偏关小米产于山西省忻州市偏关县，具有悠久的原始农垦文化底蕴，据《偏关县志》记载，谷子种植面积1951年为152704亩、1963年为130774亩，2012年为143000亩。据历史文献记载，谷子为偏关县缴纳公粮主要品种，且每年保持在15万斤左右。而且当地还有用小米做酸粥吃的习俗。《偏关县志》记载：相传战乱年间，主人淘米准备入锅，发生战乱，待战后归来舍不得弃之而熬粥吃来，结果发现适口性更好一直延续至今。过去在“十年九旱”的困难时期，偏关人靠小米度过了饥荒年代；现在，偏关成为山西省推广张杂谷子最早、种植面积最大、农民得实惠最多的县， 产量和效益也成倍增长。

偏关县地处黄土丘陵区，境内丘陵起伏、沟壑纵横，是典型的小杂粮生产区，所产小米色泽金黄，口感光滑，熬稀粥时液面会形成一层米油皮，营养价值颇高。经农业部谷物品质检测中心检测，含粗蛋白11.20%，粗脂肪4.84%，直链淀粉17.28%，胶稠度80mm，碱消指数3.4，具有和胃、安眠、健身、养颜等功效，是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

地域范围

偏关县位于晋西北黄土高原，地处黄河中上游黄土丘陵区，为黄河从内蒙入晋南流的交汇处，境内山地属管埁山脉。东与神池、朔州市接壤，西临黄河与内蒙古准格尔旗隔河相望，南与河曲、五寨两县相连，北靠长城与内蒙古清水河县毗邻。地理坐标：东经11121′—11200′，北纬3912′—3939′，县域面积1685.4平方公里。偏关小米地理标志产品保护范围包括偏关县境内的老营镇、天峰坪镇、新关镇、万家寨镇、水泉乡、陈家营乡、窑头乡、楼沟乡、尚峪乡、南堡子乡10个乡镇224个村。东至老营镇贾堡村，西至天峰坪镇寺沟村，北至万家寨镇滑石村，南至楼沟乡杨家窑村。近几年谷子年种植面积保持在6667公顷以上，年总产40000吨。

浙西南的偏僻小城藏着一个小西藏，还把一场越野跑搬到1929米的山巅

浙江给人的第一印象，常常是江南水乡、小桥流水、白墙黑瓦、青山绿水…这些温婉宁静的模样。

很少有人能联想到高山草甸、原始森林、雾凇云海…这些云贵、西北才有的壮丽景色。

但在浙江，就有这么一处秘境，

藏在1800米以上的山巅云海间，

在这里，伸手可触摸云海，抬头就是漫天星空，

它被誉为“浙江的屋脊”、“离天空最近的地方”。

它就是，浙江龙泉的“千八”线，

它还有一个在华东驴友圈盛传的称号：华东第一“虐”！

横贯了浙江省11座1800米以上的高峰，

一路穿越天池、草甸、原始森林，

吸引着无数的徒步爱好者们，

却只有少数人才能真正征服。

而就在10月22日，这里将有一场风靡世界的江南之巅天空越野赛，即将在最高海拔1929米的山巅举行！

或许，你还以为全程马拉松已经是跑步的归宿。

但其实，天空跑才是比马拉松更高境界的存在。

抛下跑步只能在笔直马路上进行的偏见，这一次，你可以在山巅云海间自由奔跑，去闻森林的味道、听虫鸣鸟叫声、感受清风佛面，从大自然中汲取能量。

这一路，你将翻越三座海拔超1800米山峰（凤阳山南峰、烧香岩、大天堂）并穿越江浙之巅1929米黄茅尖。

这一路，你可以随时置身国家AAAA级景区中，欣赏龙泉大峡谷、凤阳湖、绝壁奇松，以及七星潭、黄茅尖、瓯江源等六大景区。

这一路，你还可以享受与云贵高原相似的迷人风景，一路奔跑过高山天池、高山草甸，林海、云海雾凇，诸多高原特有的自然奇观。

当然，即便你不是参赛选手，也可以趁着秋高气爽，山色斑斓，去挑战这条穿越山巅云海的徒步线路“千八”线。相信一定会颠覆你对浙江的印象。

这一路，穿越山巅、触摸云海

11座1800米高峰串联起浙江屋脊

华东户外线路无数，难度以“千八”为最，吸引着许多户外爱好者组队去挑战。作为千丈高峰串联起的浙江屋脊，这里更是被户外界称作“华东第一虐”。

千八线是从浙江龙泉到庆元，将浙江省百分之八十的1800米山峰串连起来，需要翻越11座千丈高峰的经典大环线。凤阳山的期待，黄茅尖的极致，烧香岩的旷世，天堂山的纯净，百山祖的壮丽……无不让户外爱好者一一去挑战。

江南之巅天空越野赛赛道精选“千八”线精华，让选手直接进入“千八线”，痛快挑战“华东第一虐”的高难度赛道。

|| 烧香岩－会当凌绝顶，一览众小山

烧香岩不仅是一片岩石，它是一座山，最高点有一座石头砌成的古庙，2米见方，有一个光绪年间的石香炉，供奉的是龙泉庆元一带的本土神仙马氏夫人。站在1832米海拔的烧香岩的巨石之上，俯视延绵不尽的山峦，不禁有“会当凌绝顶，一览众小山”的感触，山脊山谷的脉络清晰地展现蓝天白云之下，曾经以为遥不可及的山峰，就已经被踩在脚下。

|| 天堂山－仙宫天堂云海的美妙

走入天堂山附近，天气状况好的话，你会被渐渐升起的的云海所笼罩，感受身在仙宫天堂的美妙。云雾犹如山间的精灵，使天堂山充满了灵气与神秘，一座座真实的千米高山，变得虚无缥缈，或被淹没、或成为座座孤岛。登高虽然俯瞰不了群峰全貌，却别有另一番风味。

|| 穿越高山草甸－行走在高山之巅、天堂之间

这条仿若通向天堂深处的“防火道”，是整个江南之巅的核心，如果没有它，不会成就“千八”，也不会有江南之巅，这一段路的风景也是最美的。农闲时节，四里八乡的村民就把所有耕牛放养在这里的高山草甸上，小牛们就在这里出生、长大，和其它雉鸡、黄麂、狐狸、老鹰、猫头鹰们一起生活，说不定你也会在路上偶遇它们。

|| 挑战通天坡- 在悬崖峭壁上奔跑

这场爬升5000米的奔跑，还有这样一段让人却步的陡坡，被跑友们描述为“青云梯”，也有叫“通天坡”的，也有叫绝断崖的！翻过这个绝望破胜利在望，烧香岩就在顶上。

◆越野跑35公里组

沿途经过大赛、官田、凤阳山、凤阳庙、黄茅尖、凤阳湖、麻连岱、五岔路口、烧香岩、天堂岙折返点、烧香岩折返、横溪村等地点。其中，官田村、麻连岱、横溪村为3个村庄，赛道以护林便道、古道、防火道、景区游步道组成。

◆55公里组

沿途经过大赛、官田、凤阳山、凤阳庙、黄茅尖、凤阳湖、麻连岱、五岔路口、烧香岩、防火道、大天堂、瓯江源、锅帽尖、防火道、南溪村、大天堂折返、防火道折返、烧香岩折返、横溪村等地点。其中，官田村、麻连岱、南溪村、横溪村为4个村庄，赛道以护林便道、古道、防火道、景区游步道、机耕路组成。比赛难度极大，医疗保障和救援难度较大。

◆M36组从大赛村出发，乘坐接泊车至龙泉山景区凤阳庙起跑

这一路，随时置身国家4A级景区

尽览与云贵高原相似的迷人风景

（摄影：潘世国）

（摄影：符子龙）

这一路，你还可以随时置身国家4A级龙泉山景区的迷人风景中，最后挑战登上江浙最高峰海拔1929米的黄茅尖。一路浏览奇松、瀑布、激流、深谷……享受绝无仅有的原始森林和高原交叠。

这里地形与云贵高原相似，形成了高原湖泊、高山草甸、云海雾松等众多高原特有的自然奇观。是中国南方绝无仅有的既有原始森林。因山上林木有北欧山地风情，被戏称“挪威山林”。更重要的是这里商业化很淡，也没有拥挤的人潮，很多去过的人评价都非常好。目前已开放龙泉大峡谷、绿野山庄、绝壁奇松、七星潭、黄茅尖、瓯江源等六大景区。

|| 龙泉山绿野山庄- 江浙海拔最高的古堡餐厅

（摄影：微博@寒蝉一叶）

绿野山庄，是龙泉山景区内一处为游客提供住宿和餐饮便利的酒店，缓缓转动的水车、古堡式的天象台、怪异的树屋、原始古朴的建筑，构成了一幅浓浓的北欧山地风情。如果想要登上“黄茅尖”峰顶看日出的话，选择住在绿野山庄是最合适的。这里还有浙江海拔最高的餐厅，来这儿品尝一顿龙泉美食，也是不错的体验。

Tips:比赛时，这里是全程最盛大的一个补给站，组委会还会在这里开设暖房，供选手恢复体温并充分补给。从这里出发，登顶江浙最高峰，1929米，黄茅尖。

|| 凤阳庙 - 世界香菇文化遗址

（摄影：微博@寒蝉一叶）

凤阳庙就在绿野山庄旁，庙里供奉的是香菇始祖。传说他是中国创造人工栽培香菇的第一人，以前山区居民的生活大多靠栽培香菇等食用菌为生。如果运气好，你还能在这里偶遇一场当地风俗的凤阳山香菇文化古庙会。

|| 瓯江源－涵养水源的涓涓细流

从山顶一路走向瓯江源头，是一片湿漉漉的大草甸，一踩就有一股小泉冒出来。这涵养水源的湿地就是瓯江的源头之一，八百里瓯江汹涌澎湃，其源头却如此涓涓细流。通过瓯江寻源，你还会发现在源头的巨石上，有西冷印社大书法家吕国璋老先生书写的“瓯江源”三个大字。

||凤阳湖 – 媲美小九寨沟的秋色

凤阳湖，地处海拔1540米，面积1.47公顷，是江浙一带首屈一指的高山湖泊。奔跑在被秋风吹得金黄的湿地上，看着红色的水杉倒影在湖面，湖边的芦苇随风飘荡，周边森林静谧，秋色撩人。

这一路，邂逅媲美挪威森林的绚烂秋色

高山草甸、雾凇云海、红叶古村美景看不停

这条天空跑线路，穿越了南方少有原始森林，同时也是一条秋色异常迷人的户外登山线路，在前往江浙最高峰黄茅尖的途中，一路穿越森林古道，看层林尽染的山色。

|| 穿越南方少有的原始森林- 无限接近大自然

随着高度的不断变化，沿途可感受落叶常绿阔叶混交林、针阔叶混交林、亮叶水青冈、高山矮曲林、山地灌丛等立体植物景观带的原始森林风貌。

童话般的森林，仿佛置身取景地在挪威森林的电影中。越野跑的魅力也就在此，让你彻底回归到大自然里，从开始到结束，你都可以尽情享受与自然万物的亲密接触。

|| 麻连岱- 点缀在沿途，与世隔绝的古村落

（摄影：那片海）

麻连岱海拔高度1100米，属龙泉市龙南乡龙案村，是一个偏僻山中小村庄，它位于江浙最高峰的黄茅尖南坡，是一个几乎与世隔绝的古村落。现在只有20几个村民还在这里安居乐业，做点香菇的生意，过着世外桃源般的生活。

（摄影：那片海）

独具一格的土灶，农家阿姨自家圈养的土鸡，一出门口清彻的山泉水，能为大家提供缓冲的余地和一份回归乡间的乐趣。

||黄茅尖-1929米的江南之巅

（摄影：摄影口口Hyman）

挑战登山海拔1929米江浙第一高峰的黄茅尖，这里是观云海日出的绝佳所在，同时也是欣赏天然森林植被垂直分布带的最佳地带。尤其在春天时路两边美丽妖娆的高山杜鹃竞相开放，。当山峦黑色的轮廓上飘浮着白色的雾气，当晨曦透过东边的天际，当橘色的光芒从眼神底下的山峰迸射而出，顷刻之间黑夜与白昼已替换，这样的画面是让人感动的。

实用信息

交通

上海 丽水 龙泉

上海 ﹥丽水：上海虹桥站乘坐高铁至丽水站

丽水 ﹥龙泉：丽水站火车站广场换乘大巴

杭州 丽水 龙泉

杭州 ﹥丽水：杭州东站乘坐高铁至丽水站

丽水 ﹥龙泉：丽水站火车站广场换乘大巴

方案①：温州 龙泉

温州汽车南站（新南站）乘坐客车至龙泉汽车站（仅中午10：30一班车）

方案②：温州 龙泉

双屿客运中心乘坐客车至龙泉汽车站（仅8:10、9:50、13:20、15:30四班车）

方案③：温州 丽水 龙泉

温州 ﹥丽水：温州火车南站乘坐高铁至丽水站

丽水 ﹥龙泉：丽水站火车站广场换乘大巴

人均5块+！荔湾这条不足200米的街，能吃遍西关风情小吃！

俗话说“食在广州，味在西关”

众所皆知，老西关是广州著名的美食标志

今日小编去搵嘢食的这个地方就厉害了

五步就能看到一家著名老字号

200米左右的街全是广州传统特色美食

几乎每家都被电视台大幅报道过

连《极限挑战》都曾经在这里取过景

人均5蚊有得食

“一湾青水绿，两岸荔枝红”

荔枝湾涌，有着典型岭南水乡的特色

隐藏在繁华喧闹的都市中的诗意幽雅之地

小桥流水，丝毫不逊色江南水乡

荔枝湾涌也曾是广州人的城市记忆

现在荔枝湾胜景，一湾碧水惊艳复流

活化了西关人文风韵，

成为了广州城市文化的独特标志。

就在这条河涌旁，衍生了一条独特的街道

在这，你不但能买到传统手工打造的饰品

寻到各种具有江南特色的古董

更重要的是，你能吃遍广州的传统小吃！

不能辜负的西关美食

就算来过荔枝湾100次

你也许还不知道真正应该吃的是什么

其实，每一样都不应该错过！

1、二十八号老铺

麻雀虽小，但五脏俱全

一家二十八号老铺就能让你尝到很多小吃

鱼皮、鸡丝翅、双皮奶、猪脚醋、钵仔糕...

听说大多数档口老板都是附近的居民，他们开店只是为了消磨时光，图个开心

所以老板们都非常nice，很有生活气息

唔系讲笑，钵仔糕真的便宜到没朋友

口感十分有弹性，爽滑可口、弹齿、不沾牙

萝卜牛杂、田螺、水煮鱼蛋味道很正

记得多加滴辣椒酱啦！

2、楼梯口

前面也说了，这里的老板很任性

这家被广东、广州电视台报道过的楼梯口

我们很不幸，来到的时候已经关门了。如果你遇到它开门，一定不要错过马蹄爽

3、湛记

在这条街道湛记也算是有地位的一家店

被各大电视台报道不说，还是有匾的

他家的马蹄爽、马蹄糕值得一试

4、肥姨、刘浦记

在炎热的广州，

来一杯降暑的绿豆沙就再好不过

很不巧，我们去的这天肥姨没开铺

在这里被电视台报道过不是什么特别事

这就过份了，牌匾居然做得这么大

G4《寻味广州》报导

特别推荐双皮奶和姜撞奶

5、趟龙屋

趟龙屋的阿姨热情到就像一把火

看到路过摊前的游人就招呼他们吃鸡仔饼

就算不买也没关系，服务态度五个星

叮叮糖、姜汁糖

冰冻马蹄爽，每一口都是满满的马蹄味

还有细细的马蹄，深吸一口清爽无比

老西关小吃最为诱人的是

西关民间传统工艺制作的各类风味小吃

粥品、粉面、糕点、甜品

油条、艇仔粥、萝卜糕、马蹄糕、炒田螺、牛杂

等都属于“西关风情小吃产品”。

老西关出品的小吃和手信，

被认为是口味保持最为正宗的广州美食

吃饱还要兜着走

买了一包口味甘香酥脆的鸡仔饼！

这条美食街与荔湾湖公园相连

不但能吃遍西关名小吃，买到正宗的特产

还能感受老西关风情，吃喝玩乐拍照一条龙

今天是周末，随便就可以走起啦！

地址：荔枝湾涌泮溪酒家旁边

交通：地铁5号线中山八路站D出口出，穿过荔湾湖公园就是荔枝湾涌

偏关长城和偏关老牛湾

长城古韵

山西境内的长城遗迹很多。从兴县西北部的黄河东岸开始，沿管涔山和恒山山脉向河北方向延伸，蜿蜒的古长城和矗立的烽火台，依旧饱含着历史的沧桑和岁月的蚀痕，横亘在这片广袤的土地上，向世人昭告着那已经远逝的昔日烟云。

山西有同时代的长城总长度累计3500多公里，属长城分布较多的省份之一。山西境内的长城，承载着太多山西的历史信息和社会人文信息。山西境内最早的长城，可以追溯到公元前369年三家分晋之后。现存较完整的城墙和遗迹有1500多公里。山西长城遗迹按朝代可分为战国长城、东魏长城、北齐长城、北周长城、隋城、宋长城、明长城、清长城，但以明长城修筑规模最大，前后共修筑了154年。作为当时拱卫京都的屏障，明长城分外长城和内长城，外长城约450公里，由河北省怀安县延入晋北的天镇县，向西再向西南，经阳高、大同新荣区、左云、右玉、平鲁、偏关，直达黄河东岸；内长城约400公里，由河北省涞源县延入灵丘县，向西再向西北，经繁峙、浑源、应县、山阴、代县、原平、宁武、神池、朔州朔城区，至偏关白羊岭（古称丫角山）与外长城会合。另外还有沿黄河修筑的从偏关老牛湾到河曲县石梯子的长城，沿太行山脊修筑的始于灵丘县牛邦口经五台、盂县、平定、昔阳、和顺、左权至黎城东阳关的长城。山西历史上是兵家必争之地，一些长城关隘如著名的“外三关”偏关、宁武关、雁门关，就全部在山西境内，而平型关、娘子关更是闻名遐迩。

作为战争的遗迹，长城和关隘，在山西这块苍茫的土地上，已经变成一份独特的文化遗产，成为中华民族发展史上战争文化的珍贵实物。

偏关长城

偏关是山西省长城里程最长的县，即山西第一，全国第二（仅次于河北省赤城县），属于山西省忻州市管辖。明长城，有二边、三边、四边、内边、黄河边五道，全长约450里。明朝建立后，为有效防御北元南侵，举全国之力大规模修筑 长城，并将长城沿线划分为九个防御区，分别驻有重兵，称为九边或九镇。其中，太原镇总兵从宣德四年（公元1429年）到嘉靖二十二年（公元1543年），驻偏关达114年之久。偏关现存的明长城长度为90公里，约占全省总数的九分之一。明长城分为内长城与外长城，外长城建堡多座，最重要的有：桦林堡、老牛湾堡、滑石涧堡、草垛山堡、寺埝堡、水泉堡、五眼井堡、柏杨岭堡等。内长城在偏关境内60多里，全为紫色泥土筑就，被喻为"紫塞"。内长城上有内三关、外三关之分，偏头关、雁门关、宁武关属外三关。

为明代万里长城山西段至关重要的桥头堡；同时，偏关也是山西省境内外长城交汇的唯一县份，外长城从朔州市平鲁区东行至偏关境内，于柏杨岭好汉山堡与从神池境内北进偏关的内长城交汇，形成一个"丫"状衔接点，所以柏杨岭交汇处被形象地称为"丫角山"。丫角山既是九边重镇太原镇和大同镇的交接处，又是起于北京八达岭，穿越北京、河北、山西三省市的内长城的终点站。

偏关五道长城，沿线建堡29座，烽墩300余台，可谓烽堠林立、堡寨相望、营垒棋布，形成主辅呼应、纵深接应、梯次照应的坚强防御体系，构成明朝中叶山西北部固若金汤的人工屏障。其中三边和四边，在"隆庆议和"（公元1570年冬）后渐渐失去防御作用，毁于明末。此外，偏关还有走向与二边基本一致的北魏长城，走向与内边基本一致的北齐长城。这两道长城，如今仅剩下遗址了。

偏关老牛湾

老牛湾堡，位于山西偏关县万家寨镇。有黄河入晋第一村、天下长城第一墩，一唱雄鸡闻三县的美誉。黄河之水出河套至此拐弯流经深山峡谷奔腾南下，古长城至此逶迤东去。老牛湾三面环水，一面连山，呈牛头形状。各种石头建筑根据地势而建，石窑石屋比肩而居，石墙石院随形而就；石碾石磨，石杵石臼随处可见；石人石马、石仓石柜触手可得。这座用石头堆砌而成的古村落，用它最为古朴和宁静的一面静待着世人的光临。

老牛湾村有黄河经过，也有长城莅临，有大河奔流的壮丽景观，也是长城与黄河握手的地方，是中国最美的十大峡谷之一，是人文历史和自然遗迹完美融合之处。“九曲黄河十八弯，神牛开河到偏关，明灯一亮受惊吓，转身犁出个老牛湾。”这是当地人创作的朗朗上口的打油诗。

长城是人类军事史上的伟大奇迹，她犹如一条巨龙蜿蜒起伏于中国北方辽阔的山川大地万余华里。一九八七年被世界联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。黄河是中华文化的发源地，被喻为中华民族的摇篮和母亲河。世上沧桑几千年，黄河、长城承载了中华民族多少荣辱、兴衰、苦难与骄傲，寄托了多少理想与希望。黄河、长城这两大古代文明的交汇点——老牛湾堡更有多少奥秘、奇迹等待人们去探寻、揭秘。

来源：山西省旅游发展委员会

编辑：周宏宇

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