普洱的第三大宝贝当属于后来居上的石斛。石斛又名黄草，是兰科石斛属植物，石斛在保健和药用两方面都有重要价值，特别是在增强免疫力，抑制肿瘤细胞，抗衰老、抗疲劳，降血糖，促进血液循环，增强心肺功能等方面作用显著。从临床应用来看，石斛对热病伤阴、胃阴不足等症有良好效果。

普洱市共有野生石斛80多种，其主要成分是石斛多糖、石斛碱和氨基酸等。其药理作用主要表现在提高免疫力、抗衰老、抗疲劳、耐缺氧等方面，具有止痛退热、辅助抑制肿瘤、治疗糖尿病和萎缩性胃炎的作用；对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声音嘶哑嘶哑等症有特殊疗效。成书于一千多年前的道教医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草之首”，民间更称其为“救命仙草”，有千年的药用历史。我国最早的医学宝典《黄帝内经》敬称其为“灵兰”，确认能治“消渴”(即糖尿病)。最早的医学专著《神农本草经》将铁皮石斛列为上品，曰“石斛”一名林兰，性甘、平、无毒。主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳赢廋、强阴。明代李时珍在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精、久服厚肠胃、轻身延年”。唐宋以来都把石斛列为贡品。

一天一点普洱(1486)普洱茶博物馆——普洱市多民族文化的展厅

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来这里，

观赏和学习同步。

普洱市博物馆位于普洱市北部区文化中心二楼，总建筑面积一万多平方米，共有五个展厅，拥有藏品一万三千多件，陈列展览主要展示普洱市多民族文化，特别是世居少数民族的历史风俗、民族文物和普洱茶历史文化和茶马古道文物。

2018年9月，经过博物馆自评申报，省级博物馆行业组织评定，全国博物馆评估委员会组织专家复核，并报请国家文物局备案，中国博物馆协会决定同意普洱市博物馆为第三批国家三级博物馆。

先后被授予“边疆少数民族文化传承和文化产业发展法制保障研究基地”，“云南省生命、生存、生活教育实践基地”、“思茅区爱国主义教育基地”、《中国科学院科技英才科普教育基地》、《云南农业大学大学生思想政治理论课教学基地》、“思茅区精神文明单位”等荣誉称号。

普洱市博物馆于2011年10月10日正式对外实行免费开放，自开馆以来，每年开放日在300天以上，这里是孩子们假期里学习和游玩的最佳境地。

作者：在水一方

普洱市百度旅游景点「普洱市 旅游」

普洱旅游攻略必去景点

1、澜沧江第一漂

澜沧江第一漂位于普洱市思茅区思茅港镇哪澜村，线路一般从虎跳石至景洪港。澜沧江起源于青海省唐古拉山，由北向南纵贯云南省西南部，被誉为“东方多瑙河”。

这里水快流急，两岸植被丰厚，翠竹婆娑，怪石嶙立，古树蔽日遮天，古藤蔓攀岩附壁，野生动物繁多，风光秀丽无比。在这里漂流可以体验有惊无险的感受，领略人与自然的和谐。

2、莱阳河森林公园

莱阳河森林公园位于普洱市思茅区东南37千米处，属无量山脉南延末端的中等切割低中山地，山脉从东向西延伸，地势延绵起伏、东北高西南低。

莱阳河位于森林公园东南，河由东向西流入大开河后注入澜沧江，山林东西长23千米，南北宽9千米。海拔最高点是傈僳新寨山为1707米，这里是热带北缘向亚热带过渡的南缘地带，气候受印度洋季风控制，年平均气温17.8℃，有着“冬无严寒，夏无酷暑”的宜人气候。

3、中华普洱茶博览苑

中华普洱茶博览苑位于普洱市思茅区营盘山上，占地20万平方米，它以生态茶园为建设背景，青山环绕、丘陵相拥、景色秀丽，是茶海中的一颗璀璨明珠。旅游区由“普洱茶博物馆”“村村寨寨”“嘉烩坊”“普洱茶制作坊”“茶祖殿”等部分组成，在此可充分体验观茶、采茶、制茶、品茶的乐趣。

规模最大的建筑要数品鉴楼，亭台楼阁全仿中原的古建筑式样，青砖灰瓦，古色古香。茶楼中的茶室宽敞典雅，配以与普洱茶相关的屏风、对联、匾额、石刻装饰，构成高品位的品茶、赏茶环境，在品茶的同时还可以欣赏多姿多彩的茶艺表演和民族歌舞节目。

4、梅子湖公园

位于云南省普洱市思茅区南屏镇梅园路。梅子湖湖长3．2公里，水域面积600亩，蓄水量660万立方米，平均水深15米。公园大门外有一凌空飞架、气势宏伟的引水渡槽。园内建有小规模的动物园和种鱼池。

5、碧溪古镇

位于云南省普洱市墨江哈尼族自治县218省道西150米。碧���古镇始建于明代，是茶马古道上的一个重要驿站，秀美、古朴、富庶，形制完整，保存完好，是古代墨江县城所在地，位列云南60个旅游小镇之一。

普洱的旅游景点有哪些

普洱市旅游景点有：思茅茶马古道、思茅莱阳河、思茅勐卧佛寺双塔、思茅千家寨、里坎瀑布景区、墨江北回归线标志园、木依吉神谷景区、思茅整控江摩崖、勐梭龙潭景区。

1、思茅茶马古道

该景区位于思茅市东南方约40千米处，面积达200多平方千米。区内遗存有一条铺就于崇山峻岭的石子大道--茶巴古道。它是古代滇南的"茶盐之路"，（普洱茶、磨黑盐都由此道出境）又是"南方丝绸之路"的重要路段。

2、思茅整控江摩崖

元代整控江摩崖，是云南省的一项重要文物。在今澜沧拉祜族自治县雅口区荒坝河勐况彝族傣族自治乡下勐况寨子东侧，澜沧江边不远处的一个石灰岩岩壁上。

整控江这一带，田野宽阔，物产丰富，傣家彝寨隔江相望；摩崖临江，山石多姿，行人过往有渡船。大江南流，气势磅礴，边陲风光秀丽，自然景色迷人。

3、勐梭龙潭景区

勐梭龙潭是一个天然的热带雨林淡水湖泊，位于勐梭龙潭自然保护区中段，县城南侧。湖面海拔1140米，四周林翠 山青、环境清幽、山峦叠嶂、碧水粼粼、水映山城、景色秀丽。

勐梭龙潭属断层陷落湖泊，南岸和西岸悬崖峭壁，东岸和北岸地势平缓，龙潭水源主要来源于湖泊底部的地下水， 以及山涧小溪和地表积水。勐梭龙潭是国家AA级景区——西盟佤族生态旅游区的重要组成部分，也是勐梭龙潭自然保护区的核心区域，2006年被评为“国家级水利风景区”。

普洱旅游景点介绍

茶马古道遗址茶马古道

茶马古道遗址茶马古道，是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期思茅通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，也是思茅物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。

宁洱观音山寺

宁洱观音山寺，神秘、清幽的宁洱观音山寺，位于茶都古府宁洱县城以北约6公里的观音山上，为普洱市历史最悠久、最著名的佛教圣地。

景迈芒景千年万亩古茶园

　景迈芒景千年万亩古茶园，澜沧景迈芒景千年万亩古茶园位于云南省澜沧县城东南的惠民乡景迈、芒景两个村委会境内，距县城70公里。古茶林山脉主要由西北向东南走向，地势西北高，东南低，最高海拔1662米，最低海拔1100米，平均海拔1400米，年平均气温18℃。

邦崴过渡型古茶树

邦崴过渡型古茶树，邦崴过渡型古茶树生长在海拔1900米的云南省澜沧县富东乡邦崴村新寨寨脚园地里。【体貌特点】为乔木型大茶树，树姿直立、分枝密、树高11.8米，树幅8.29米，基部干径1.14米，最低分枝0.7米，树龄在1000余年，从古到今一直被当地茶民所采摘利用，但鲜为外界人所知。

孟连宣抚司署

孟连宣抚司署，位于云南省孟连傣族拉祜族佤族自治县的娜允古镇内。孟连宣抚司署保存完好，融傣、汉建筑特色为一体。它所代表的傣族世袭土司的统治，自明清延续到民国时期，历经500余年。

忙坝鹦鹉

　忙坝鹦鹉，忙坝村民小组是思茅区思茅港镇茨竹林村辖区内的一个布朗族寨子，位于糯扎渡自然保护区边上，有50多户人家，200多人，从那澜驱车1个多小时即可到达。这是一个山清水秀、鸟语花香、人杰地灵的地方，在这里世代生活着的除了热情好客、纯朴善良的布朗族群众以外，还有数百只被当地人叫作“鹦哥”的一种鸟----大紫胸鹦鹉。大紫胸鹦鹉又叫大绯胸鹦鹉，中型鸟类，体长35一50厘米。

茶城观景台

茶城观景台，茶城观景台位于普洱市思茅区梅子湖旅游环线，整个观景台占地16.8亩。观景台建设以原始生态环境为基础，不破坏周围茶树林，稍加人工雕凿而成，把观景台带入茶林中，为公众提供一个以休闲为主的场所。　在观景台西北面近看连绵起伏的茶地，远处眺望美丽的中国茶城——思茅;西南面可观赏自然生态茶山、湖泊干海子和风景名胜区梅子湖公园，湖边群山环抱；远处是一望无际的思茅松。

帕庄河自然保护区

帕庄河自然保护区，帕庄河自然保护区位于正兴镇帕庄河带，距县城60余公里，离普洱约50公里的地方，是一个历史悠久的傣族小乘佛教朝仙圣地，也是一个风景优美的岩溶地貌风景区。景区紧邻弥宁公路，交通方便，河水自东向西流入小黑江。帕庄河水常年清澈见底，碧水湾环，两岸群山合抱，石灰岩裸露活岩壁陡峭浩然如厅，气势非凡，或钟乳石倒悬玲珑剔透，如塑如雕，或似皇宫玉苑画栏，幽深静雅，或如彩绸锦缎，轻盈飘逸......山上青树翠蔓，蒙络摇坠。

昭通普洱渡旅游景点「昭通普洱镇」

普洱渡温泉

走渝昆高速g85，经过宜宾、水富到达盐津县内普洱镇，到普洱镇下高速或者在中和下高速，你还可以在温泉耍了去豆沙古镇耍哈。

昭通到普洱渡镇有多少公里?

驾车路线：全程约159.9公里

起点：昭通市

1.从起点向正北方向出发，沿崇义街行驶120米，过右侧的昭通会堂约110米后，左转进入公园路

2.沿公园路行驶80米，右转进入北顺城街

3.沿北顺城街行驶60米，左前方转弯

4.行驶110米，过右侧的新天地购物广场约160米后，右转进入环城北路

5.沿环城北路行驶100米，过右侧的昭通万和食品有限公司，进入环城北路

6.沿环城北路行驶170米，在第2个出口，稍向右转进入环城北路

7.沿环城北路行驶290米，过右侧的通达经营部约220米后，直行进入昭通大道

8.沿昭通大道行驶840米，直行进入昭通大道

9.沿昭通大道行驶230米，在第2个出口，朝火车站/北部新区方向，左转进入昭通大道

10.沿昭通大道行驶6.1公里，左转进入麟凤路

11.沿麟凤路行驶2.3公里，直行进入S201

12.沿S201行驶240米，右转上匝道

13.沿匝道行驶1.6公里，直行进入渝昆高速公路

14.沿渝昆高速公路行驶3.6公里，直行进入麻昭高速公路

15.沿麻昭高速公路行驶71.4公里，过岔河大桥，稍向左转进入渝昆高速公路

16.沿渝昆高速公路行驶65.7公里，过冷水溪1号大桥，在普洱渡/盐津出口，稍向右转上匝道

17.沿匝道行驶1.2公里，

18.行驶2.0公里，直行进入G040

19.沿G040行驶1.6公里，左转

20.行驶150米，左转

21.行驶1.2公里，到达终点(在道路右侧)

终点：普洱渡

普洱旅游景点介绍

茶马古道遗址茶马古道

茶马古道遗址茶马古道，是唐代以后，特别是清朝光绪年间至民国时期思茅通往昆明、西藏、澜沧、打洛、洵甸等地的茶马道，是以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，也是思茅物资交流、进行贸易的南方丝绸之路。

宁洱观音山寺

宁洱观音山寺，神秘、清幽的宁洱观音山寺，位于茶都古府宁洱县城以北约6公里的观音山上，为普洱市历史最悠久、最著名的佛教圣地。

景迈芒景千年万亩古茶园

　景迈芒景千年万亩古茶园，澜沧景迈芒景千年万亩古茶园位于云南省澜沧县城东南的惠民乡景迈、芒景两个村委会境内，距县城70公里。古茶林山脉主要由西北向东南走向，地势西北高，东南低，最高海拔1662米，最低海拔1100米，平均海拔1400米，年平均气温18℃。

邦崴过渡型古茶树

邦崴过渡型古茶树，邦崴过渡型古茶树生长在海拔1900米的云南省澜沧县富东乡邦崴村新寨寨脚园地里。【体貌特点】为乔木型大茶树，树姿直立、分枝密、树高11.8米，树幅8.29米，基部干径1.14米，最低分枝0.7米，树龄在1000余年，从古到今一直被当地茶民所采摘利用，但鲜为外界人所知。

孟连宣抚司署

孟连宣抚司署，位于云南省孟连傣族拉祜族佤族自治县的娜允古镇内。孟连宣抚司署保存完好，融傣、汉建筑特色为一体。它所代表的傣族世袭土司的统治，自明清延续到民国时期，历经500余年。

忙坝鹦鹉

　忙坝鹦鹉，忙坝村民小组是思茅区思茅港镇茨竹林村辖区内的一个布朗族寨子，位于糯扎渡自然保护区边上，有50多户人家，200多人，从那澜驱车1个多小时即可到达。这是一个山清水秀、鸟语花香、人杰地灵的地方，在这里世代生活着的除了热情好客、纯朴善良的布朗族群众以外，还有数百只被当地人叫作“鹦哥”的一种鸟----大紫胸鹦鹉。大紫胸鹦鹉又叫大绯胸鹦鹉，中型鸟类，体长35一50厘米。

茶城观景台

茶城观景台，茶城观景台位于普洱市思茅区梅子湖旅游环线，整个观景台占地16.8亩。观景台建设以原始生态环境为基础，不破坏周围茶树林，稍加人工雕凿而成，把观景台带入茶林中，为公众提供一个以休闲为主的场所。　在观景台西北面近看连绵起伏的茶地，远处眺望美丽的中国茶城——思茅;西南面可观赏自然生态茶山、湖泊干海子和风景名胜区梅子湖公园，湖边群山环抱；远处是一望无际的思茅松。

帕庄河自然保护区

帕庄河自然保护区，帕庄河自然保护区位于正兴镇帕庄河带，距县城60余公里，离普洱约50公里的地方，是一个历史悠久的傣族小乘佛教朝仙圣地，也是一个风景优美的岩溶地貌风景区。景区紧邻弥宁公路，交通方便，河水自东向西流入小黑江。帕庄河水常年清澈见底，碧水湾环，两岸群山合抱，石灰岩裸露活岩壁陡峭浩然如厅，气势非凡，或钟乳石倒悬玲珑剔透，如塑如雕，或似皇宫玉苑画栏，幽深静雅，或如彩绸锦缎，轻盈飘逸......山上青树翠蔓，蒙络摇坠。