月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,茶、咖啡、冷饮、酒经期饮食注意事项，辣等刺激性食物,以减少盆腔充血月经期应该吃什···

要注意营养和控制体重孕妇饮食注意事项。有5类食物能够有效补充营养，还不容易发胖，孕中期、孕晚期的妈妈可以多吃。1、豆制品 对坚持吃素食的准妈妈来说，豆制品是个正确的选择。 豆制品可以给孕妈的身体提供孕期所需的营···

　　孕妇过度肥胖的危害很多,其中就包括增加难产的几率孕妇饮食注意事项。因此,女性妊娠期一定要均衡膳食,合理补充营养,避免暴饮暴食,以免导致肥胖。而对于已经肥胖的孕妇来说,不能通过药物或节食来减肥,可在医生的···

夏日可以多吃些清热解毒的食物夏季饮食养生小常识。比如苦瓜等蔬菜,现代医学发现,苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌。亲爱的,夏季自己可以适当的多吃一些水果和绿铯蔬菜,对自己挺好的···