半夏，该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物，其毒性为全株有毒，块茎毒性较大，生食0.1-1.8g即可引起中毒。对口腔、喉头、消化道粘膜均可引起强烈刺激；服少量可使口舌麻木，多量则烧痛肿胀、不能发声、流涎、呕吐、全身麻木、呼吸迟缓而不整、痉挛、呼吸困难，最后麻痹而死。有因服生半夏多量而永久失音者。小鼠腹腔注射半夏浸膏LD50相当于块茎13.142g／kg，慢性中毒引起死亡的原因可能与刺激肠道产生腹泻有关；注射20g／kg块茎的乙醇提取液，大部分共济失调，死亡。临床应用： 1、用于痰多咳嗽。用半夏的地下部分制成半夏露糖浆，用于痰湿壅滞、咳嗽气逆等，与陈皮、茯苓等配伍；治痰多咳嗽，又常与贝母配伍应用。可用治寒痰，宜与白芥子、生姜等同用；因其化痰力佳，故亦可治热痰与风痰，治热痰可与瓜蒌、黄芩等配伍；治风痰，宜与天南星等同用。 2、用于胸脘痞闷，胸痹，结胸。痰湿内阻、胸脘痞闷者，可配陈皮、茯苓等同用；如寒热互结，可配黄芩、黄连、干姜等。此外，又常用于胸痹疼痛，配瓜蒌、薤白等同用；治结胸可与瓜蒌、黄连等同用。 3、用于瘿瘤瘰疬、疮疡肿痛、梅核气等。治瘿瘤瘰疬痰核，与海藻、昆布、贝母等配用。痈疽未溃者可用生半夏配生南星等同研，调醋外敷，有散结消肿的功效。用治梅核气，可配厚朴、紫苏等。 4、用于胃气上逆、恶心呕吐。治胃寒呕吐，可配合生姜或藿香、丁香等品；治胃热呕吐可配合黄连、竹茹等药；治妊娠呕吐，可配合灶心土等品；治胃虚呕吐，可配人参、白蜜同用。

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宁夏旅游景点大全排名

沙坡头、沙湖、西夏影视城、西夏王陵、高庙、青铜峡108塔 ,小口子双塔，贺兰山岩画,六盘山

主要有这些：

西夏王陵

西夏王陵国家AAAA景区，位于银川市西夏区，是我国现存最密集的帝王陵区，被世人称为“东方金字塔”。分布着九座帝王陵和140 多座王公大臣的殉葬墓。西夏王陵不仅吸收了秦汉以来，特别是唐宋皇陵之所长，同时又受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化与党项民族文化有机地结合在一起，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。西夏陵规模宏伟，布局严整，每座帝陵由阙台、神墙、碑亭、角楼、月城、内城、献殿、灵台等部分组成。

中卫沙坡头

国家首批AAAAA景区，位于中卫市沙坡头区腾格里沙漠腹地，是一处富有浓郁西部特色的著名沙漠旅游区。高山、黄河、沙漠、长城和绿洲在此汇聚一地，形成了独特的自然地理人文景观。奔流的黄河，无际的沙漠，神奇的沙漠草原，苍凉的明代长城，造型雄秀的古水车，吸引了众多游客。在此可骑骆驼遨游沙海，乘坐古老羊皮筏子漂流黄河，咫尺之间领略大漠孤烟，长河落日的奇异景观。

平罗沙湖

沙湖位于石嘴山市平罗县，国家首批AAAAA景区，距银川市区56公里。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇。沙湖盛产鱼、鸟。有数万只鸟在这里栖居，可称得上是大自然中的一处奇观。沙湖的鱼类十分丰富，不仅有鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼，而且有北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼。在沙湖的餐馆里，专门设有鱼宴，烹饪沙湖出产的活鱼。湖西贺兰山磅礴而立、倒映湖中。

六盘山风景区

六盘山国家自然保护区位于宁夏南部，这里是北方游牧文化与中原文化的结合部，文化古迹较多，自然资源丰富。 繁茂的森林、良好的植被和生物多样性使六盘山成为休闲、消夏避暑、森林探险、科考科普和教学实习的理想场所；保护区内有老龙潭、二龙河、鬼门关、凉殿峡、荷花苑、白云山六大景区60余个景点。保护区中部有固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等。 北部有须弥山石窟为中心的丹霞地貌风景。

中卫高庙

位于中卫市沙坡头区，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。高庙是一座三教合一的寺庙。供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿，结构紧密，气势雄伟。高庙是一座三教合一的寺庙，很奇特。庙的砖雕牌坊上有一副对 联：“儒释道之度我度他皆从这里”；“天地人之自造自化尽在此间”。 横批是：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、 文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。 高庙建筑的重要建筑都位于一条中轴线上，主体建筑与辅助建筑之间飞桥相连，极富变化，整个建筑群以其殿宇精巧，檐牙相啄，翼角高翘曲廊有致而闻名遐迩，饱誉海内外。高庙的独特之处不仅在于其完美的造型，更妙的是它还集儒、道、佛三教于一庙，共塑有各类神像174座，逼真精美之极，令人目不暇接。高庙地狱是我国四大鬼城之一，进入阴曹地府，既刺激又令人叹为观止。

高庙的主要建筑都位于一条中轴线上。层层相因，逐步增高；辅助建筑位于两侧，均衡对称。在仅 2000余平方米的高台上，建筑了近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型、不同风格的殿宇。整个建筑群重楼叠阁，亭廊相连，飞檐相啄，回环曲折，紧凑而富于变化，真是宁夏古建筑中的杰作。

火石寨

位于固原市西吉县，由于它的山峦呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一团团燃烧的火焰，因而取名火石寨。每当春夏时节，满山遍野花草丛生，色彩斑斓，蜂恋蝶舞，生机盎然。在稀疏的林木间，还生长着一簇簇箭竹，为北方山水增添几分南国姿色。在火石寨方圆百里之内，分布着许多大大小小的兀立山峰，其中著名的有扫竹岭、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最为奇特。火石寨不但有令人神迷的自然景观，还有十多处石窟建筑，它是和须弥山石窟一脉相承的。

禅佛寺石窟位于西吉县火寨乡蝉窑村，因其与固原县须弥山相连，又称"须弥山禅佛寺"，为唐朝佛教禅宗派流传圣地。

石窟凿造在一座尖顶宝塔式的石峰上，石峰高约120米，犹如长矛刺天，四壁悬空，奇特异常。若攀上峰顶，云雾飘然脚下。石峰东西现存石窟10孔，残存壁画、石雕须弥座等。其中最大石窟在距峰顶15米处，呈长方平顶式，当地居民供泥塑神像三尊。在石峰下半部有一石窟，深15米，宽4米，高5米，洞内能容纳百余人。石窟主峰四周奇峰怪石或崛起凌空，或沉落幽谷，形态各异。

扫帚岭石窟

位于西吉县城北15公里，火石寨乡南5公里的石峰群中，因山岭上生长做扫帚的毛竹而得名，亦称"云台山"、"西武当"。

这里林木葱茏，流水清澈，特别是奇特高耸的石山给人以"桂林山水"的感觉。山峰神态仙姿，颇具风采。扫帚岭主峰四面绝壁，惟东北角有人凿石阶可攀，神奇的自然景观和山上人文建筑融为一体。玉皇阁、大佛殿、菩萨殿、牛王殿、万寿宫等洞窟30多孔分布在东西长约330米的石壁上，窟室多为长方形平顶式，为圆形穹窿顶。长方形大佛殿深9米，宽6.1米，高5.45米。石窟内造像多数已毁，残存石雕须弥座、佛龛、壁画。较完整的石雕像4尊，最大的是身高4.8米，腹围4.4米的立佛。石窟内还有3尊铜佛像，其一为北魏太武帝拓跋焘时（424年-452年）所造；其二是宋代释迦牟尼鎏金铜像，高46厘米，重18公斤。扫帚岭石窟开凿于何时已无史料稽考，若铜佛像不是赝品的话，由此推测极有可能是在北魏时期开凿的。火石寨“丹霞地貌”位于西吉县西北部的火石寨乡内，南北长17千米，东西宽10千米，现已被自治区批准为“丹霞地貌”自然保护区。保护区距西吉县城10千米，有红色、紫红色 的山崖、山峰、山脊、怪石突兀于黄土高原之上，地貌景观壮观奇美。也因红色砂岩裸露，当地人把这里叫火石寨。

��丹霞地貌”源自于粤北仁化境内的丹霞山，是一种由巨厚的红色砂岩、砾岩等红岩组成，经地壳抬升运动和流水的侵蚀、溶蚀以及风化剥落、崩塌后退等外力作用所形成的丹崖峭壁、石峰林立等特殊地貌。丹霞地貌在我国的风景地貌和山水景观中，独具一格，是我国风景名胜区的重要类型之一。

火石寨石窟群

从北魏开始凿造，盛于隋唐，数处石窟均凿建在百余米高的石崖绝壁上。置身其间，心清神爽，飘飘欲仙。民国《西吉县志》在介绍云台山时说， “山高峰峻，深洞危桥，重峦叠翠，曲而幽深”，“每遇山雨欲来，必先油然作云。即晴亦多烟岚。啼鸟钟声，隐约其中，花香扑鼻，足堪娱目”。这里有扫竹岭，石寺山，禅佛寺三处石窟，各有特色，他们都是自然造化与人类智慧的有机结合。

朝那城

秦、汉时期朝那县治古城遗址，位于固原市彭阳县城西15公里处的古城镇境内。地处茹河与任山河交汇处的茹河北岸三角平川正中，东濒店洼水库，西临朝那湫，北依罗家山，四野群峰环抱，形仅龙腾虎跃。城区良田千顷，乃河水库北干渠穿城而过，渠水潺潺，绿树成荫，蝶飞蜂舞，美丽如画。朝那城，历代为兵家必争之地，秦、汉为通往长安的战略要地，今为重点文物保护单位。如今城境，阳春桃红柳绿，盛夏碧波如海，金秋红叶满目，隆冬青松苍翠。朝那古城断垣残墙，古朴浑厚；新建的商贸大楼与庭院民宅相映成趣；宽阔的沥清公路与僻巷小径并存；繁华的街市与恬静的农舍别具一格；幽静肃穆的东山清真寺与书声琅琅的古城中、小学掩映在苍松翠柏之中，构成一幅古朴优雅的画卷。

苏峪口和贺兰山小口子是一个旅游景点吗?

滚钟口，在银川市西北35公里处的贺兰山东麓，古为贺兰山胜境之一，现是宁夏最著名的避暑、游览胜地。滚钟口，俗称“小口子”。此山口三面环山，山口面东敞开，形似大钟。在景区中央有一座小山，又像是钟内悬挂着的钟锤，人称“钟铃山”，“滚钟口”由此得名。滚钟口山峦起伏，岩石峻峭，林木葱茏，巍峨秀丽。在西夏时，就是“西夏古名胜地”。当时，李元昊曾于山沟北部建造了一处规模宏大的避暑宫苑。现在在这片参差错落的20多处建筑遗址上，散落的砖、瓦、器物残片遗物，还俯拾即是。明清时，这里也大兴土木，建造庙宇、楼阁，修建了贺兰庙、老君堂、大悲阁、斗母宫、小洞天、关帝庙、兴隆寺、晚翠阁、观音庙等14处庙庵台阁，这些建筑依山临险，随势自然，错落有致。山内的三座山峰之上，还建有三座造型优美、小巧别致的白色喇嘛式塔。始建于清朝光绪十八年（1892年）的贺兰庙，庙宇坐落在半山之上，分为上中下三层台院，三座殿宇连成一体。主殿泥塑彩像，两侧绘有滚钟口全景图和贺兰庙全景图，殿宇雕梁画栋，蔚为壮观。据史料载：明清时期，每年六月，城镇村堡的善男信女多进香山寺，轮骑络绎不绝，名曰“朝山”，亦借以游览涤暑。景区南侧山旁的“清真寺”，有阿拉伯也门的马克伦丁本欧斯曼长老“拱北”墓，他曾在16世纪末远涉重洋来到中国，在银川等地传教30多年。每逢回族的传统节日，远近穆斯林纷纷前来念经朝拜，以示纪念。 小滚钟口经过历代修葺建设，成为一处著名的风景游览胜地。春夏之际，小滚钟口内满谷高杉，一片葱绿。来到景区入口，首先映入眼帘的是几棵苍劲葱茏的古槐和勃勃生机的长青松柏。进入景区，漫步于山道上，只见满山遍谷的洋槐、翠柏、白杨绿阴遮盖沟坡，郁郁葱葱。沟间坡地的山果树上挂满了晶莹欲滴的红山果和红酸枣。山涧里一缕清泉涓涓流淌。山中绿树、红花争相辉映，绚丽多彩。南望群山，有三峰峭立，形似笔架，人们称它为“笔架山”。山下有人采佳石为砚，因而又称曰“砚石笔架山”。若拾级而上，登临山颠“望海亭”，可凭高四览，向西远眺，但见峰峦起伏，势若奔浪；极目东望，又见千里平畴，像风平浪静的海洋，天地相间处，云烟浩渺浑然融为一体。在这里还可观赏到“日出笔架”、“月光别钟铃”、“石嶂穿白云”等自然景观。如逢朝晖夕映时，又可观赏到“贺兰佛光”之景，堪与“峨眉宝光”争妍。六月暑日，在景区西边沟尽头的青羊溜山巅上，蓝天晴空，白雪盖顶，这就是古宁夏八景之首的“贺兰晴雪”。在景区北部一条宽窄变异、蜿蜒曲折的深沟内，多有寺庙遗址，故称“大寺沟”。沟内树木苍翠，泉水清澈，怪石林立，“狮吼”、“卧虎”、“顽猴”、“仙人指路”、“青羊跳涧”等奇石，神态各异，令人叹为观止。顺沟向西而下，有巨石立于沟间，上刻“西爽亭”三个大字，这里山势开阔，泉水叮咚，绿草如茵，是最舒坦幽静的休息 之地。滚钟口山美、树美、水美。正如明代诗人王逊的诗所赞：贺兰西望矗长空，天界华夷势更雄。岩际云开青益显，峰头寒重白难融。 清光绚玉冲虚白，秀色拖岚映夕红。胜概朔方真第一，徘徊把酒兴无穷。苏峪口森林公园 位于滚钟口风景区北部的苏峪口国家森林公园，距银川市约40公里，是贺兰山的又一著名旅游景区。苏峪口林区森林面积达 16675公顷，林海连绵，树种繁多，一年四季葱茏茂密。春天，绵延数里的“丁香谷”花团锦簇，香气袭人；“兔儿坑”内野花遍地，彩蝶飞舞。夏日，姊妹涧“九道湾”、“森林迷宫”、“杉林幽径”等处曲径通幽，松涛如海，游人穿行其间，竟不知身在何处。放眼青崖峭壁，“植物化石”杉树弥山遍岭，遮天蔽日。秋冬时节，水落石出，又是另一番景象：“白玉谷”石白如玉，优雅脱俗；“姐妹峰”嵯峨俊秀，美若天仙。“一线天”、“飞来石”、“蘑菇石”等如巨匠妙成。“狮吼石”、“卧虎石”、“仙人指路石”等自然石塑与丰富的峡谷景域组成一个个景色不同的游赏空间。“山屏晚翠”为清代宁夏八景之一。

宁夏著名的旅游景点有哪些

沙坡头、沙湖、西夏影视城、西夏王陵、高庙、青铜峡108塔 ,小口子双塔，贺兰山岩画,六盘山

主要有这些：

西夏王陵

西夏王陵国家AAAA景区，位于银川市西夏区，是我国现存最密集的帝王陵区，被世人称为“东方金字塔”。分布着九座帝王陵和140 多座王公大臣的殉葬墓。西夏王陵不仅吸收了秦汉以来，特别是唐宋皇陵之所长，同时又受到佛教建筑的影响，使汉族文化、佛教文化与党项民族文化有机地结合在一起，构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。西夏陵规模宏伟，布局严整，每座帝陵由阙台、神墙、碑亭、角楼、月城、内城、献殿、灵台等部分组成。

中卫沙坡头

国家首批AAAAA景区，位于中卫市沙坡头区腾格里沙漠腹地，是一处富有浓郁西部特色的著名沙漠旅游区。高山、黄河、沙漠、长城和绿洲在此汇聚一地，形成了独特的自然地理人文景观。奔流的黄河，无际的沙漠，神奇的沙漠草原，苍凉的明代长城，造型雄秀的古水车，吸引了众多游客。在此可骑骆驼遨游沙海，乘坐古老羊皮筏子漂流黄河，咫尺之间领略大漠孤烟，长河落日的奇异景观。

平罗沙湖

沙湖位于石嘴山市平罗县，国家首批AAAAA景区，距银川市区56公里。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇。沙湖盛产鱼、鸟。有数万只鸟在这里栖居，可称得上是大自然中的一处奇观。沙湖的鱼类十分丰富，不仅有鲤、鲢、鳙、鲩、鲫鱼，而且有北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼。在沙湖的餐馆里，专门设有鱼宴，烹饪沙湖出产的活鱼。湖西贺兰山磅礴而立、倒映湖中。

六盘山风景区

六盘山国家自然保护区位于宁夏南部，这里是北方游牧文化与中原文化的结合部，文化古迹较多，自然资源丰富。 繁茂的森林、良好的植被和生物多样性使六盘山成为休闲、消夏避暑、森林探险、科考科普和教学实习的理想场所；保护区内有老龙潭、二龙河、鬼门关、凉殿峡、荷花苑、白云山六大景区60余个景点。保护区中部有固原古城、战国秦长城、安西王府遗址等。 北部有须弥山石窟为中心的丹霞地貌风景。

中卫高庙

位于中卫市沙坡头区，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。高庙是一座三教合一的寺庙。供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿，结构紧密，气势雄伟。高庙是一座三教合一的寺庙，很奇特。庙的砖雕牌坊上有一副对 联：“儒释道之度我度他皆从这里”；“天地人之自造自化尽在此间”。 横批是：“无上法桥”。庙里供奉不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、 文昌、关公。佛、道、儒三教的偶像，济济一堂。 高庙建筑的重要建筑都位于一条中轴线上，主体建筑与辅助建筑之间飞桥相连，极富变化，整个建筑群以其殿宇精巧，檐牙相啄，翼角高翘曲廊有致而闻名遐迩，饱誉海内外。高庙的独特之处不仅在于其完美的造型，更妙的是它还集儒、道、佛三教于一庙，共塑有各类神像174座，逼真精美之极，令人目不暇接。高庙地狱是我国四大鬼城之一，进入阴曹地府，既刺激又令人叹为观止。

高庙的主要建筑都位于一条中轴线上。层层相因，逐步增高；辅助建筑位于两侧，均衡对称。在仅 2000余平方米的高台上，建筑了近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型、不同风格的殿宇。整个建筑群重楼叠阁，亭廊相连，飞檐相啄，回环曲折，紧凑而富于变化，真是宁夏古建筑中的杰作。

火石寨

位于固原市西吉县，由于它的山峦呈现暗红色，尤其在绿树的掩映下，如同一团团燃烧的火焰，因而取名火石寨。每当春夏时节，满山遍野花草丛生，色彩斑斓，蜂恋蝶舞，生机盎然。在稀疏的林木间，还生长着一簇簇箭竹，为北方山水增添几分南国姿色。在火石寨方圆百里之内，分布着许多大大小小的兀立山峰，其中著名的有扫竹岭、石寺山、照壁山等，尤以天然石城最为奇特。火石寨不但有令人神迷的自然景观，还有十多处石窟建筑，它是和须弥山石窟一脉相承的。

禅佛寺石窟位于西吉县火寨乡蝉窑村，因其与固原县须弥山相连，又称"须弥山禅佛寺"，为唐朝佛教禅宗派流传圣地。

石窟凿造在一座尖顶宝塔式的石峰上，石峰高约120米，犹如长矛刺天，四壁悬空，奇特异常。若攀上峰顶，云雾飘然脚下。石峰东西现存石窟10孔，残存壁画、石雕须弥座等。其中最大石窟在距峰顶15米处，呈长方平顶式，当地居民供泥塑神像三尊。在石峰下半部有一石窟，深15米，宽4米，高5米，洞内能容纳百余人。石窟主峰四周奇峰怪石或崛起凌空，或沉落幽谷，形态各异。

扫帚岭石窟

位于西吉县城北15公里，火石寨乡南5公里的石峰群中，因山岭上生长做扫帚的毛竹而得名，亦称"云台山"、"西武当"。

这里林木葱茏，流水清澈，特别是奇特高耸的石山给人以"桂林山水"的感觉。山峰神态仙姿，颇具风采。扫帚岭主峰四面绝壁，惟东北角有人凿石阶可攀，神奇的自然景观和山上人文建筑融为一体。玉皇阁、大佛殿、菩萨殿、牛王殿、万寿宫等洞窟30多孔分布在东西长约330米的石壁上，窟室多为长方形平顶式，为圆形穹窿顶。长方形大佛殿深9米，宽6.1米，高5.45米。石窟内造像多数已毁，残存石雕须弥座、佛龛、壁画。较完整的石雕像4尊，最大的是身高4.8米，腹围4.4米的立佛。石窟内还有3尊铜佛像，其一为北魏太武帝拓跋焘时（424年-452年）所造；其二是宋代释迦牟尼鎏金铜像，高46厘米，重18公斤。扫帚岭石窟开凿于何时已无史料稽考，若铜佛像不是赝品的话，由此推测极有可能是在北魏时期开凿的。火石寨“丹霞地貌”位于西吉县西北部的火石寨乡内，南北长17千米，东西宽10千米，现已被自治区批准为“丹霞地貌”自然保护区。保护区距西吉县城10千米，有红色、紫红色 的山崖、山峰、山脊、怪石突兀于黄土高原之上，地貌景观壮观奇美。也因红色砂岩裸露，当地人把这里叫火石寨。

“丹霞地貌��源自于粤北仁化境内的丹霞山，是一种由巨厚的红色砂岩、砾岩等红岩组成，经地壳抬升运动和流水的侵蚀、溶蚀以及风化剥落、崩塌后退等外力作用所形成的丹崖峭壁、石峰林立等特殊地貌。丹霞地貌在我国的风景地貌和山水景观中，独具一格，是我国风景名胜区的重要类型之一。

火石寨石窟群

从北魏开始凿造，盛于隋唐，数处石窟均凿建在百余米高的石崖绝壁上。置身其间，心清神爽，飘飘欲仙。民国《西吉县志》在介绍云台山时说， “山高峰峻，深洞危桥，重峦叠翠，曲而幽深”，“每遇山雨欲来，必先油然作云。即晴亦多烟岚。啼鸟钟声，隐约其中，花香扑鼻，足堪娱目”。这里有扫竹岭，石寺山，禅佛寺三处石窟，各有特色，他们都是自然造化与人类智慧的有机结合。

朝那城

秦、汉时期朝那县治古城遗址，位于固原市彭阳县城西15公里处的古城镇境内。地处茹河与任山河交汇处的茹河北岸三角平川正中，东濒店洼水库，西临朝那湫，北依罗家山，四野群峰环抱，形仅龙腾虎跃。城区良田千顷，乃河水库北干渠穿城而过，渠水潺潺，绿树成荫，蝶飞蜂舞，美丽如画。朝那城，历代为兵家必争之地，秦、汉为通往长安的战略要地，今为重点文物保护单位。如今城境，阳春桃红柳绿，盛夏碧波如海，金秋红叶满目，隆冬青松苍翠。朝那古城断垣残墙，古朴浑厚；新建的商贸大楼与庭院民宅相映成趣；宽阔的沥清公路与僻巷小径并存；繁华的街市与恬静的农舍别具一格；幽静肃穆的东山清真寺与书声琅琅的古城中、小学掩映在苍松翠柏之中，构成一幅古朴优雅的画卷。

【仁化乡游】大丹霞•夏富&牛鼻半日游

基本需求：11月初，韶关出发，半天（下午出发）丹霞乡村休闲游路线设计安排，包括乡村景点、时间安排、路线安排、吃饭安排等。

线路设计安排：

下午2点：从韶关出发

3点15分：到达夏富古村（游古村30分钟），文星里（大门）-永盛和老店-三角街-祠堂

3点55分：到达牛鼻村桥头，徒步进村，桥头-掌鸡坪（新村）-大岭里-老村-牛鼻人家-老码头-囤水庙-返回

5点30分：白沙湾山庄-楼顶看日落-晚餐-返程。

丹霞•夏富古村

夏富古村位于仁化县城西南面，由县城出发，经大岭、车湾、到董塘河与锦江河的交汇处，距县城15公里，交通便利，全程为硬底化路面，历史上曾是锦江下游的第一商埠。它位于世界自然遗产丹霞山风景区阳元山景、巴寨风景区中心，是新景区服务基地的首选；它合丹山、锦水特色美景为一区，是登山探险、水上漂游的好去处；它集自然生态、田园景观为一体，是生态旅游、观光农业的理想地；它融乡土民俗、历史文化为一身，是吃住游乐、休闲度假的好地方。

夏富古村的追根溯源，还得从李姓人南迁择居开始。南宋理宗年间，江西吉安举人李子乙从广西苍梧县令的官位上退休回家，乘船从西江转北江，经韶州溯浈江北上返赣。当时正值炎夏，行船到锦江与浈江交汇处的仁化江口时，由于粤北暴雨，浈江水域洪水滔滔，浊浪翻滚，而锦水却碧波浩荡、清澈盘旋，悠悠然从奇峰峡谷中奔泻而出，带清风爽气扑面而来。从强烈的反差中知道锦江上游必定是一方清新和舒的境界。于是转舟逆锦水而上，过芙芷坝、绕大瑶山、到拖船寨……不想眼前豁然开朗，一抹平川翼然延展，令人视野开阔、神清气爽……激越之中泊船登岸，再环围远眺——北西南三面丹山横亘，临东一湾锦水抱绕田园，真是一方山川形胜的风水宝地。欣兴之余毅然决定迁来此地安居乐业。这位官家也真是说到做到，回赣后即带领一帮家族宗亲，于当年夏季就迁来这个清凉舒适的山间平原，开始了李氏家族发家致富的梦想，夏富村名字也从此而来，且依赖这人杰地灵的客观条件，走上了富裕的农耕文化发展道路。辗转到了明末清初，明崇祯兵部尚书、赣南都御使李永茂率部过庾岭来到仁化，买下丹霞山作为反清复明的屯兵基地，并以兴建丹霞山别传寺为招牌，陷姓埋名苦心经营。顺治元年，李永茂来夏富寻找宗亲，得知仁化李姓与他南阳一支同属唐西平王李晟一脉，老家都在江西吉安。而今异地相逢，内心感慨不言而喻。又见这里前有“三峰”，后有“五魁”，“文星”映左，“武曲”临右，与他老家南阳“盘谷山”的风水有异曲同工之妙。于是在五指山下的山门题写了“盘谷山”门匾，这也是丹霞山留存的唯一的李永茂手迹。顺治二年（1646年冬），李永茂还为夏富《李氏族谱》欣然著序，《仁化县志》、《李氏族谱》都有记载。这种相濡以沫的宗族亲情，也是丹霞山主李永茂、李充茂兄弟在仁化丹霞山潜心开发置业的又一原因。

夏富古村依山面水，广有田园，竹树村边合，青山廓外斜；岚光绕桔柚，云霞映稻花，开轩面场圃，江湾话渔樵，是人与自然生态和谐的最佳融合。村中有树龄在三百年以上的古榕树七棵，见证了数百年的朝代更替。李氏宗祠的门楼风光、丹霞石柱、西北碉楼的凛然兀立，五座祖厅的建筑艺术庄严肃穆，以及画檐、藻井、天井、照壁，其精湛的砖雕、灰塑，精美的供桌、神龛，门窗的雕花、边饰，古老的楹联、匾额，渗透出一种古朴文化的传承。

李姓自南宋德佑年间(公元1275年)迁居夏富以来，由于土肥水美、物产丰饶，子孙生活富足。从耕读兴家开始，历宋、元、明、清到民国，代有精英。计考出举人、贡士19人，武举多人、黄埔生多人，为官致仕经商者，皆有业绩。清末民初，该村先后有11人留学英、法、比、意等国，有些还在“戊戍变法”运动中出过力。光绪年间进士李占元，担任过民国初期的仁化县令，其弟李兆华毕业于黄埔军校第一期，曾任北伐军副师长。现代各行各业有贡献的人才，都称不甘人后。夏富这一方水土，真是代有英贤。

书香文化的背后，民俗文化活动也是多姿多彩：节日喜庆的“舞狮头”元宵灯节的“游村巷”、“月姐歌”、“调山牛”歌舞风趣，尤以“夏富情歌”以原生态的唱腔与歌词，倾诉男女爱慕、情感交流的心声，世代流传，别具一格。还有端午节的“飞龙头”，夏富独有的“装故事”巡游演唱表演等，都蕴含着深厚的文化风采。

夏富最早建村的地点是“庙子坑”，因有“龟蛇”守护江口而地灵气旺。相传“五牛”进村，最早的“上角头”是一个“牛头墩”，后面相继跟来的有“寨台墩”、“堪下墩”、“桐油墩”、“树头墩”、“庙前墩”五个墩，因此“五牛”就是“五魁”的化身，夏富村民的性格也多牛气：勤苦耐劳、 勇往直前、不屈不挠、刚正耿直。这种人文品性，也决定了夏富人立身创业的坚定性格。

地沃人勤则物茂民殷，这里除了粮米丰足而外，方物特产也是众彩纷呈，山中的丹霞兰花、丹霞梧桐、红花紫薇是丹霞山的特产，丹崖石斛与还魂草是丹霞山的名贵药材；夏富的黄糖六十年代已是誉满粤北；夏富沙田柚是夏富人李子玉于清朝光绪年间任广西容县县令时引种来家乡的，已有一百多年的历史，淮山的种植与品质也是仁化一流。因此就有众所周知的夏富“三支花”一一梧桐、紫薇、石斛兰。夏富“三宗宝”是黄糖、淮山、沙田柚；夏富“三盘菜”是石螺、坭鱼、红烧肉；夏富“三土产”是酸笋、萝卜、红花藕；夏富“三点心”是糖瓜、花生、煮柚皮。这些地方特色的乡土美食，本地人视为家常便饭，而外地人却感受到一种渔樵饮食文化的与众不同。

秀丽山水牛鼻湾

文/温飞宇

江心飞鸟雪花帆

翠竹云绕百岸岚

鱼跳丹壁千波浪

相思不归漫山还

平安吉祥观音禅

洗涤尘俗心灿烂

农舍安静胜诗画

犹如置身仙境山

竹筏戏水笑歌坛

风光旖旎古琴弹

忽闻田螺从天降

一帆风顺霞辉斓

千古传说不凋残

多少乡愁两肩担

拥抱丹霞醉美梦

秀丽山水牛鼻湾

2016年7月16日

注：词中的田螺（田螺峰）、观音禅（观音山）、一帆风顺，是牛鼻湾著名景点。

牛鼻村隶属于广东省仁化县丹霞街道夏富村委会，位于大丹霞腹地核心区，东北为丹霞山，东南为韶石山，西面为大石山，锦江绕着村子形成一个长长的U字形半岛，半岛形状犹如一只牛鼻子，村名也就这样定下来了；距离夏富村委会3公里，距离丹霞山景区12公里，距离仁化县城17公里。

牛鼻村，一个被丹霞围绕，春暖花开的小山村。明嘉靖年间，朱熹第18代后裔万达公自周田迁来此地立基，至今已有近500年历史，现有60多户人家290多人，原来的村名叫“白沙湾”，源于村子被锦江河围成一个大湾，大部分时候河道一半水一半沙滩，白洁干净的沙滩是这个河湾的特色。

大丹霞方圆292平方公里，牛鼻村占据了得天独厚的自然条件，面对观音山、上天龙、姐妹峰，环绕锦江水。亿万年来，在观音慈悲的目光守望下安宁地生活、繁衍。

沿着江边行走，岸边竹林纤秀柔美，缕缕阳光从竹叶的缝隙中穿过，碧绿的江水波光粼粼，处处透露着灵动之气……

夏富村线路安排讲解联系人：

夏富鸽庄 英姐 15015069322

牛鼻村线路安排食住联系人：

白沙湾山庄 华哥 15089885468

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美！夏至未至的东海半边山就该这么玩！

在迎面而来愈加温暖的海风里，夏天一天天地接近。碧海金沙、朝晖夕落，这个坐拥整个海湾的遗世半岛每年吸引着数十万的游客慕名而来。漫山的葱郁植被，空气湿润干净，漫步其间，自在身心。东海半边山一面拥抱着石浦渔港的悠闲日常，一面拥抱着清新海洋带来的开阔远方。观潮听海，与家人朋友一起，感受大自然的赠礼。

微隐于城市，且依托着城市的便利圈，从宁波市区出发，穿过高速路上的连绵山林和幽暗隧道，只需1.5h，心心念念的大海便在眼前豁然展开。拾贝玩沙、牵手踏浪，如果只是初见东海半边山，竟然有一种身处三亚的浪漫幻觉。

空闲的时候，一定要在午后来一次慢悠悠的环海岸线徒步。这里的环海健身道沿海修葺，红绿相间，串联起沿途的山海景观。可登山，可亲海，可奔跑，闲庭信步间就能欣赏到浩淼壮阔的海景。

健道沿岸，是宽阔平坦的南龙沙滩，大片的黑色裸岩，在太阳的照耀下呈现出迷人的光亮。与三五好友在滩涂追光逐影，或是来场沙滩排球竞赛，再习惯的举起手中的相机记录下这一切，感慨人生没有白活。

今年五一，东海半边山为所有露营爱好者提供了一次“沉浸式”地旅行体验——“露宿山海待黎明”。在春夏之交，闻海风而起，伴星辰入眠。与家人、孩子合作搭起一顶帐篷，趁着东风放飞一只风筝，夜幕下观看一场露天电影……作为省级运动休闲旅游项目，这儿的沙滩露营基地把更多独处的空间留给了你和身边最亲近的人。

“不落后，要先进”的五一劳动节特别活动，东海半边山复刻了上世纪六七十年代的劳动环境，入园游客化身人民子弟兵，在一系列富有时代特色的活动中，感受别样的劳动乐趣。农事耕种、池塘摸鱼、木头推车、重走长征路、工农体育游戏，在体验中找寻珍贵的旧时记忆。

东海半边山旅游度假区地处象山县石浦镇东海之滨，三面环海，形如麒麟，两岛相伴，白浪相拥。景区面积约8平方公里，依托山脉、海洋、沙滩、渔村等自然与人文资源，是集大众旅游、商务休闲、滨海度假、康体养生于一体的海滨度假休闲胜地。

岁月时光将“神奇”留在了这片形如瑞兽麒麟的东海半岛之上，猪八戒劈山、龙王献宝、徐福东渡、戚继光抗倭等传奇故事在这里传唱。这里是中国南龙大脉的入海口，紫气东来，祥瑞汇聚。山有鲲鹏展翅、蛟龙入海，大佛卧波；岛有寿龟昂首、如意横空、麒麟踏浪。

一半是山，一半是海，林山问禅，海滨寻龙，礁岩化佛，麒麟踏浪。来象山东海半边山，静享山海之间的亲子度假。