你在哪？我在西藏等你！

佛光穿过雪域高原，我在世界屋脊的布达拉宫等你！

旗云环绕峰顶，夕阳揭开它神秘的面纱，我在南迦巴瓦等你！

蓝天映照水面，神湖向你招手，我在羊卓雍措等你！

风吹起了，我在大昭寺等你，聆听梵音，享受佛国的宁静。

忧伤来了，我在珠穆朗玛峰等你，世间万物皆在脚下，人生之乐莫过于此。

累了倦了，我在玛吉阿米等你，品一杯藏茶，看花开花落云卷云舒。

幸福来了，我在西藏等你... ...

行程内容：

D1（5月21日）：拉萨报到 住宿：拉萨

全天在拉萨河大酒店报到！拉萨不仅是藏传佛教信徒心目中的圣地，也是众多摄影人心中的圣地。步履蹒跚但眼神坚定的藏族老人们，一天又一天的转着经轮；拉萨是这个世界上最具特色、最富魅力的摄影地之一。不仅因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。

温馨提示：建议大家提前一两天到达西藏，做适应性的休息。早到的影友可以自由拍摄：布达拉宫后面的龙潭湖公园、大昭寺，八廓街（八角街）、罗布林卡、哲蚌寺等等。

D2（5月22日）：拉萨－工布江达县－尼洋河－林芝 住宿：八一或扎西岗村

拉萨乘车前往林芝，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。尼洋河发源于海拨5013米的米拉山，米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。尼洋河的源头是古冰川作用的围谷地貌，为高山牧场。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪，是工布地区人民的“母亲河”。巴松错，是红教圣湖，莲花生曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。沿途拍摄尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

D3（5月23日）：林芝—米林—郎县—加查 住宿：加查

早餐后前往加查，途径米林县，沿途拍摄似小鲁朗的原始森林风光。

D4（5月24日）：加查—拉姆拉错—泽当 住宿：泽当

今天一路沿途拍摄到达泽当。一路沿途拍摄，择机而停。加查县位于藏东南雅鲁藏布江中游河谷地段，县平均海拔3200米，气候宜人，资源丰富，地肥水美，是山南地区开发最广阔的县。

拉姆拉措：藏语圣母湖之意,面积一平方公里左右, 位于西藏山南地区加查县, 地处山南与林芝的交界处.拉木拉神湖在神界著名是因为它是著名的女神班典拉姆的寄魂湖。

雍布拉康：位于泽当11公里的扎西次日山上，“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。

D5（5月25日）：泽当—羊湖—卡若拉冰川—日喀则 住宿：日喀则

今天主要拍摄羊湖风光、卡若拉冰川、日落下的扎什伦布寺。

羊卓雍错：距拉萨约120公里，与纳木措、并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。

卡若拉冰川：卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。

扎什伦布寺：扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。“后藏”第一寺庙—班禅新宫，扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。

D6（5月26日）：日喀则—珠峰 宿：珠峰（绒布寺）

早上日喀则出发，下午到达珠峰，沿途拍摄喜玛拉雅山下冷曲河谷风光，世界之巅--珠峰下的绒布河谷风光风情，傍晚拍摄珠峰日落。

珠穆朗玛峰 （世界最高峰）：是喜马拉雅山脉的主峰，为世界最高峰。位于中华人民共和国与尼泊尔边界上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。珠峰意译作圣母峰，中国最美十大名山之一，人生必去之地。

D7（5月27日）：珠峰—日喀则 宿：日喀则

珠峰雪峰林立的喜玛拉雅山脉和地球上的第一束阳光一珠峰晨曦。早上绒布寺拍摄珠峰日出后，驱车返回日喀则，拍摄沿途自然风光，晚上入住日喀则。

D8（5月28日）日喀则—羊八井—纳木错 住宿：纳木错

早餐后前往纳木错，拍摄纳木错湖日落西山、彩霞满天的场景，晚餐后来到”扎西半岛“的山顶，拍摄纳木措最期待的美景“日落”。晚上就住在纳木措湖边！还以看到湖边天空上哪满目的星辰！晚上有精神的影友可以拍摄星空银河或星轨。

纳木错：是世界第二大咸水湖！海拔四千七百余米，是西藏湖泊之冠，也是世界上海拔最高的咸水湖，她以大、蓝而闻名。又名“腾格里海”“天湖”，湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。2005 年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，是到西藏必去之地哟！

D9（5月29日）纳木错—藏北草原—拉萨

拍摄纳木措湖日出，有力气的影友可以爬上山顶，等待太阳露出微笑的脸庞时，就可以看到纳木措湖满是金光，那醉美！犹如一个金湖！之后返回拉萨，行至八角街进行拍摄，它是拉萨最古老的一条街道，拍摄转经的藏民。日傍西山，拍摄布达拉宫日落。

D10（5月30日）：拉萨

早起拍摄布达拉宫日出，早餐之后结束本次创作行程。大家根据各自情况购买好返程车票/机票，回到温馨的家。

参加本次摄影团的影友，可以推荐加入中国摄影家协会。须知如下：

1、推荐中国摄影出版社出版画册，享受积分5分。

2、出版画册后，可以加入中国摄影著作权协会，享受积分3分。

3、推荐在中国摄影家协会办理网上影展享受积分3分。

4、推荐中摄协下面的函授学院，享受积分3分。

出团信息：

时间安排：5月21日—30日

报到地点：西藏拉萨指定酒店报到！

交通方式：全程越野车

活动领队：川甘藏地区资深领队，有着13年带团经验，对当地摄影点、风土人情、沿途拍摄都了如指掌，为您的摄影之旅保驾护航，让您尽情的拍摄创作。

咨询报名： 13167379457（微信） 萍萍； 13718935569（微信）徐长红 18911845368

注意事项：考虑到西藏的路况、修路、堵车等自然不可预知的情况下确保影友可以拍摄尽兴，参加西藏团的影友建议将返程时间多余留一天作为机动时间。本团四季均可发团，四季美景截然不同，各有千秋，可独立成团（老年协会、俱乐部、影友朋友圈等等），我们的服务来自大众的认可，欢迎来电咨询（13167379457（微信） 萍萍； 13718935569（微信）徐长红）。

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