自卑的表现

一个人自卑会有四个状态

提示：：扫微信码查询限行尾号
【扫左边的二维码查询限行尾号】
复制提示：

自卑的人会有什么表现？

自卑的人表现是没有自信心，做事情畏首畏尾，在和人交往中总是讨好别人。

有些人因为性格的原因或者觉得自己哪方面不如别人因此会产生自卑的心理，这种自卑的心理会伴随着他，也会体现在他生活当中，那么生活当中自卑的人通常都会有哪些表现呢？

一、自卑地人做事情没有自信心。

自卑的人做事情往往没有自信心，他们总是觉得自己这也不行那也不行，例如在工作当中当领导交给他们一项任务的时候自卑的人往往会觉得自己做不到，并且在做事情的时候不敢放开手脚去做，总是会畏首畏尾，他们害怕自己做得不好会得不到领导的认可，所以在做事情的时候总是小心翼翼地害怕自己会出错。

二、自卑地人性格通常很内向。

自卑的人的另一个表现就是他们的性格通常都比较内向，因为自卑所以在生活当中他们不敢主动与别人交往，他们在生活通常也是很少说话，他们觉得别人不愿意和自己交往，觉得自己处处不如别人，久而久之他们就把自己封闭起来，时间久了他们总是一个人独来独往，身边往往很少有朋友。

三、自卑地人总是讨好别人。

有些自卑的人在不得不和别人交往的时候他们总是讨好他人，对他人阿谀奉承，说一些他们自己都觉得恶心的违心话语，他们讨好别人的目的就是想让别人和自己交往，想让自己在别人面前留下较好的印象。

因此自卑的人在和别人交往的时候通常没有自我，没有主见，说话也是唯唯诺诺的，他们不敢表达自己的看法不敢有自己的主见。

你身边有自卑的人吗？他们都有哪些表现呢？欢迎在下方留言说出您的观点哦！

自卑的人有什么样的表现？

在心理学中，自卑属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

通常，自卑感强烈的人往往会有过某一特别严酷的经理，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会 产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因与外部的刺激，而还有起主观原因--性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。

有的人自卑心理的诱因是生理素质方面的，如五官不够端正、过胖、过瘦、过矮、口吃、身体有残疾、缺陷等等，这称真自卑。

而有的人自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村，经济条件差，学历低，工作环境不好，家庭或单位的影响，等等;

有的人自卑心理的诱因是性格气质方面的，如内向，孤僻等;

有的人自卑心理是由于生活经历造成的，如情场失意，当众出丑被人嘲弄，等等。

自卑是苦恼和痛苦的，因此自卑者总是想方设法要去掉这个心病。心理冲突者掩盖自卑的方法，一般是极力追求优越感，即争强好胜，力图超过别人。其实，争强好胜本身并非坏事，优秀运动员没有不是勤学苦练，非夺冠军不可的。然而，我们还必须看到优秀运动员另一可贵的品质，就是不怕挫折，不怕失败，失败了决不沮丧气馁。而自卑者却是争强好胜而有输不起的人，这是他们致命的弱点。为什么输不起呢?因为一旦失败，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩盖不住而在意识里显现出来，使他难以忍受，使得更加自卑。

自卑者一般是勤奋的。为了有把握超过别人，自卑者对自己要求很高，往往达到自我苛求的地步。这样便带来两种不利的效应:

一、在努力的过程中很难体验到轻松愉快，甚至感到紧张，当然，也就会兴味索然。这种人并非对所学所做的事本身感兴趣，唯一目的在与超过别人，体验优越的快感，或得到别人的夸奖才感到愉快。

二、由于所订的标准太高，往往导致挫折感和失败感，使痛苦更甚。

优越感是自卑感的代偿，并且是不健康的代偿。为了完全掩盖自卑，这种代偿往往是过分的。举例说，一位学生考95分仍然哭鼻子，因为班上有好几位同学考100分，他没有得头三名。自卑之过分代偿使人务必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，这实际上是几乎不可能的。

更需要指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，"出人投地"的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。

自卑感是人类在起成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发向上的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的就是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。

自卑，是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。但是我们发现，这些缺点或者是不足，并不是自卑的起因，最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!

古代有奴隶，他们是被主人带上了铁链的人;我说社会发达的今天，也有奴隶的存在，不同的是，他们是自己给自己强加上精神的锁链 - 自卑。

自卑追踪根源，可以说是源自完美主义。说到这里，一个学员给我留下的印象至今也很深刻。他是一个初三的男生，16周岁。第一次见他，是和他的母亲来到中心的。长长的头发遮住了眼睛，低着头垂着腰走进办公室。他的精神和姿态，当时给我的印象象是个20岁左右的人，感觉要比实际年龄大些。通过交谈了解到，他的学习一直很很努力，但是成绩不好，很自卑!现在更有种不想学下去的想法。相信很多朋友会想，成绩不好?是倒数第几?但是答案让我吃了一惊，他的学习成绩全校第六名!

他很是用功，已经得了几次全校第一，后来两次考试得了第二名和第三名。这次是全校第六，相比以前的第一，内心很是失落，以至于有种放弃学习的冲动。说到这里，他自卑的原因也不难看出了，每次都是同样的努力，当然每次都应该是第一名!

金无足赤，人无完人，世界上没有100%的事情。每次都是第一，又有谁能够做到?再有名的歌星也有唱错歌词的时候，常胜将军拿破伦最后也兵败滑铁泸。更何况我们一个普普通通的人，有什么理由这样要求自己呢?过分的要求，脱离了实体，必将另人失望。我们放眼其他一些自卑的原因，如个人能力、生活环境、人生遭遇等，也不是一样吗?有些朋友是因为自己某些能力不出众，看到别人在此领域比自己强，心理自卑;有些朋友是因家里比较贫穷，生活条件差而抬不起头来;有些人是因为自己的相貌不漂亮自卑等。

这个初三的学生通过几次心理课的辅导，放弃追求完美的心理，心情慢慢舒展开了，逐渐也露出了久违的微笑。当然这些还是不够的，也只是开始。有些自卑的朋友反映，自己也看过一些励志书籍，看的时候心情澎湃，过不了多长时间就一如即往了。是的，要想改变自卑，单是端正态度明白道理还是不够的，必定思想的定势至少也是存在多年了。道理是明白了，可是真正做到却不容易。那么以后几天的行为训练课程也正对这一弊端 - 追求完美主义，过分要求自己，自尊心强，太在乎自己的情面等。通过掌握调节情绪、树立自信的方法，在生活中进行大量的实践训练，让其在现实中找回自信。从内在心理、外在行为上，达到根本解决问题的目的。

期间，这个初三的学生活泼开朗了，走路挺直着腰，在训练之余的一些互动节目里，也勇于表现，大胆唱歌做游戏、活动等。敞开心扉，释放天性，在娱乐中成长、提高。临毕业时，他还把头发给理了，整个人恢复了青春的面貌，荡漾着阳光的微笑.自卑和自信可以同时存在，比如对长相万分自卑，对智商万分自信。自卑的人最大的特点就是敏感多疑，对许多事情都不肯定。

自信的女生总是搏人眼球，这些女生在被追的状态下是自信并有主见的，而自卑的女生在被表白的情况下第一个反应是怎么可能。

自卑的人觉得别人的关心另有目的，自卑的人很容易对其他人产生错误评论，自卑不是个好东西，但它催人奋进。我就是这样的人，因为我自卑，所以我极端，所以我掩饰。比如说朋友叫你一块爬山，提前想到因为怕自己不如别人，别人能爬到顶，你一个人爬不上时就会孤独，没自信，不自信的人都会自卑的……还有个子矮的会自卑，因为对自己的不满不自信，看见个子高的就会羡慕，自己有不好的东西时不要太在意，只有自己看不起自己，没有人看不起你，看不起你的人跟你不是一个级别，因为那人不如你，在这方面自卑就多看别人不如你的地方，调整心态看了这么多 我也觉得我自己不自信的 其实就是自卑 然而心里很纠结 模糊 我做事 属于完美主义 然而 对人 谈话就会很紧张 我讨厌紧张的感觉 因紧张 说的话自然就会不清晰 可我为人( 我感觉我还是挺真城的 可能是自己的盲区 发现不了 ) 因为自卑 自然早熟 所以 很多小的问题自然的都能避免 是吧 人无完人 金无足赤 自然 就没有不良情绪 又回到谈话问题了 紧张 怎么办。克服 唉。不爱说话，心事极重，不爱与别人交往，

自卑的人都有哪些表现？

自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚，自责；

我觉得是因为把自己看的太重了!

太在乎自己,太在乎别人对自己的评价, 然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎 ,只看重别人怎么说,而不看客观实际, 然后可能照别人的话去改,但却又遭人说三道四,然后就更加失落. 或者本来对自己某方面很自信,但却在这一方面失利了..然后觉得自己一无是处,然后渐渐走向自卑..

或者长得很对不起人民,或者家来自农村,有些人就会觉得自己不如别人,就会严重的自卑起来，自卑应该不是病,只是一种心理障碍,是可以克服的要学会自我反思。遭遇自卑，必须冷静、客观地分析自我，找到合理的解释，使自己的心理恢复平衡。

要学会自我安慰。面对同一种事，每人的观点是不同的，这就是所谓的?仁者见仁，智者见智气它启示我们在自卑时要学会换一个角度思考

不敢看其他人的眼睛，走路时候不自然，身边有人会紧张。总是羡慕别人对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

不争取，不爱说话做事情前 一想到 还没做 就说自己不行了在同学和朋友中 觉得自己很差 差与任何人 不敢和别人交往说话交流 怕别人嘲笑 或者觉得自己说水平差 常常自己一个人 脱离人群 自言自语 或者喜欢和宠物 或者自己的玩具说话害怕在别人面前说话怕一说话就暴露出自己的缺点 对所有的事情保持怀疑的态度怀疑自己是否有能力做得到这件事情冷漠、敏感、脆弱、极度自负、易受伤、易攻击别人，看起来很厉害不容易接近，不管做什么总把自己缩在角落里，但心里渴望别人的注目和成为焦点。一般人会对他们产生恐惧心理，不愿与他们多说话，更不会接近他们。

我最擅长和这种人打交道，只要见到他们不逃避，象对一般人那样说些让他们感到温暖的话，做些让他们感到温暖的事，你会发现他们渐渐开朗起来，而且会比一般朋友更信任你，大家不妨试试，既可以帮助别人，自己也很有成就感。

至于那种极度自卑心里又很龌龊的人，他们把全世界当成敌人，总渴望大的战争与灾难，以使自己能够出人投地。他们对别人要求极高，只要感到一丝被冷落，就会仇恨别人，经常贬低别人以抬高自己。有以上特征的人千万千万千万不要招惹，如果你对他好，他会象狗皮膏药一样贴上你，但是他一旦觉得你对他有轻视，就会地变本加厉仇恨你，对你的仇视胜过对所有欺负他的人。这种人让他自卑一辈子去吧总认为自己比不上别人.很孤单,认为自己的缺点很多,有苦无处言不自信、不敢向别人表达自己的意见、不敢正面对视别人、什么事都认为自己做不好、买东西也没有自己的主见明确不了、老怕做错什么事。。。。。。自卑的人主要有对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。

从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。

自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。