主料：大米500克，荸荠粉400克

辅料：熟芝麻10克，熟核桃仁末15克，熟花生仁末10克，熟葵花仁10克，熟南瓜仁末10克，白糖40克，冰糖粒20克，玫瑰糖20克

制作过程：将大米用清水浸泡2小时，捞出滤干水分，磨成米面，筛去粗粒，加入清水150毫升拌匀，分10份装入木制模具中，放进特制蒸壶蒸熟成米糕； 荸荠粉先用清水100毫升浸湿解散，再加入清水100毫升调成浆，取小碗10个，荸荠粉浆分别装入碗中，用沸水把荸荠粉浆冲熟搅拌均匀，呈白色透亮浓稠糊，每碗放入1块米糕，撒上各类辅料食用。

味型：甜香

特点：软糯可口

东冲西冲旅游攻略(东冲西冲旅游攻略)

我想去深圳的西冲+东冲(穿越海岸线),有没有好的攻略分享一下

我给你说几个吧,也是经验之谈.

1,你可以从东冲到西冲,这样的好处是,不要门票,省了十元/人,第二是人多,好结伴.如果您从西冲进的话，少不了十元的门票的。

2\大家一定要注意安全,这个是最重要的.

3,准备手套,穿衣戴帽一定要注意的,动动鞋，帽子一定要的。

4，准备点吃的和水，这个是补充体力的重点。

5，可以在西冲沙滩玩的时间长点，来个烧烤也是不错的，就在海边上，我们上次是通过西冲旅游网找的，食品真不错。

东西冲穿越的徒步路线

徒步路线有两种，第一种是从东涌徒步到西涌，第二种是从西涌徒步到东涌。其实本来选择哪个方向难度都是一样的，但是由于大部分人选择了从东涌到西涌，如果你选择反方向，山路狭窄，与大部分人擦身而过，会增加危险，减慢行进速度。

以西涌穿越至东涌为例，沿西涌沙滩开始走，绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨 石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。

前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。来到这里可以绕石岬，但是极难走而且危险，诚意不推荐。走山腰小路的话，安全平稳，而且在山口吹来呼呼的海风感觉超爽，速度比走石岬快上一倍有多。

下山后继续沿海岸走，在岩石上跳跃。前方又有一石岬，紧贴山坡上有一缺口绕过石岬。这里千万不要上当，以为绕缺口更好走，其实在缺口的另一边却是一10来米垂直的悬崖；反而石岬平整，无须攀爬，方为正确之选。来到这里只是全程的大约1/4。

继续前行来到第三个海岬处——穿鼻岩了。在这里可以看到岩壁上用白漆写了“上山”两个大字，因为确实没有路可以绕过石岬到对面去，即使这边你爬得上去，到了那边却没有路下来，全都是悬崖峭壁。上山的路不难走，全都有以前踩出来的小道，沿着走就可以了。在山口上可以看见在远方直线距离约2500米的另一个海角山上有一间小房子，这是一个重要坐标，意味着到了那里就结束沿海岸的行进而改走山路了。

下了山继续前进，注意下山后有一大丛带刺的“野菠萝”，很容易划伤手脚。海岸边的这一大段石岸都不好走，主要是有太多的断层需要攀爬；最好就是走上山，沿着山腰前进，坡度不太陡峭。在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。上山绕过了海岸的断层后继续在山腰上前进。因为来到了屋子下面的悬崖下又必须爬回山上，海滩根本无路可走。山腰上有一段倾斜的碎石带，石头都很松，必须踩准坚固的慢慢通过。再绕过山坡上的山泥倾斜顶后，眼前就出现一条1米宽的小路。

屋子下面是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，那里才是东冲。所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。

平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。

徒步行程大约四个小时。体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。

咨询一下从东冲到西冲徒步旅行的相关资料

1、东冲到西冲沿海岸线走的距离约为4公里,其余大概有5-6公里的坡路以及乱石路面,如果只是为了观光旅游,建议不要负重.

2、全程没有淡水补充,中途会经过一条小溪,不过水不能饮用(也可以花高价在中途买到冰冻的矿泉水及饮料^_^)

3、在东冲可以吃到海鲜,不过据说生虾是35一斤,呵呵,也不便宜了哈

4、淡季住宿很便宜,标间不过才150一晚上,遇上旺季,368一晚,一分不少.租帐篷的价格是50一顶,不包括睡袋.不过要节约也可以冲凉水澡,5元一位.如果运气好的话可以到当地人家里去洗澡,也是5元一位,不过可是热水哦^_^

5、水卖得很贵,矿泉水4元一支(600ml),可乐也是4元一支(只有350ml的,自己还在奇怪为什么没有瓶装的),红牛8元, 不过可以和他讲价,讲得多少看你自己的本事咯^_^

6、从东冲到三门岛的价格是250元一条快艇,公司方式运作,讲不了价,不过不怕危险的可以去坐渔民的私船(三门岛上娱乐很多,包括潜水,酒店等),岸上足球50元一个,沙滩车100元12分钟(这个才叫贵,估计把它抬到海边都要花5分

去东西冲怎么玩

深圳东西冲穿越攻略

西冲、东冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，沿海岸风景优美，而且还没有被大规模开发，特别是东冲村，还有大片的鱼塘，极具农村气息。

进去交通：

l 银湖-南澳镇 银湖下车后走过隔壁的小巴总站坐E10号空调大巴，全程10元。过盐田港后沿途风景不错，需时约2小时。

l 南澳镇-西冲海滩 租小面的5元/人，可以坐6人，但包大极挤，需时约20分钟。

穿越路线：

沿西冲沙滩开始走，在东边有几间养海胆的小屋，绕过以后开始就是大片的石滩和巨石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。

前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。来到这里可以绕石岬，但是极难走而且危险，诚意不推荐。走山腰小路的话，安全平稳，而且在山口吹来呼呼的海风感觉超爽，速度比走石岬快上一倍有多。

下山后继续沿海岸走，在岩石上跳跃。前方又有一石岬，紧贴山坡上有一缺口绕过石岬。这里千万不要上当，以为绕缺口更好走，其实在缺口的另一边却是一10来米垂直的悬崖；反而石岬平整，无须攀爬，方为正确之选。来到这里只是全程的大约1/4。

继续前行来到第三个海岬处，如果没有搞错的话应该是穿鼻岩了。在这里可以看到岩壁上用白漆写了“上山”两个大字，因为确实没有路可以绕过石岬到对面去，即使这边你爬得上去，到了那边却没有路下来，全都是悬崖峭壁。上山的路不难走，全都有以前踩出来的小道，沿着走就可以了。在山口上可以看见在远方直线距离约2500米的另一个海角山上有一间小房子，这是一个重要坐标，意味着到了那里就结束沿海岸的行进而改走山路了。

下了山继续前进，注意下山后有一大丛带刺的“野菠萝”，很容易划伤手脚。海岸边的这一大段石岸都不好走，主要是有太多的断层需要攀爬；最好就是走上山，沿着山腰前进，坡度不太陡峭。在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。上山绕过了海岸的断层后我们犯了个错误就是重新下到了海滩上，其实应该继续在山腰上前进。因为来到了屋子下面的悬崖下又必须爬回山上，海滩根本无路可走。山腰上有一段倾斜的碎石带，石头都很松，必须踩准坚固的慢慢通过。再绕过山坡上的山泥倾斜顶后，眼前就出现了一条1米宽的小路了。屋子也就在这里，还有大名曰：阳光假日酒店。

本来以为屋子下面就是东冲海滩，谁知却仍是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，想必那里才是东冲。所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。

平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。

从中午2点左右开始，到6点多结束，总共走4个多小时。体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。上到后面的小路就好了，即使天黑了也不怕。

宿营饮食：

东冲海滩平整，把帐篷扎到靠里面，晚上即使涨潮也影响不到。在海滩尽头有几间小别墅（听说是危楼，所以不开放），还有没水的私家游泳池。有看楼的在这里搭了个简易浴室供人洗澡，有两个淋浴喷头，每次收费5元/人（有逃票方法但还是不要公开了）。

吃饭只有在东冲村里面有一家名为“山海居”的小饭馆，别指望能吃到便宜海鲜，价钱比广州还贵，不过味道还不错。

也可以考虑带炉子和食物来烧烤，这次有几个深圳过来的就是这样。不过晚上下大雨，看他们可能还没吃饱就被迫跑进帐篷里面了。

出去交通：

在东冲村里有小巴出去南澳镇，5元/人，但是全天只有三趟车（8：00；12：00；5：00），错过了就要等了。或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。

# 西冲-东冲的穿越难度并不大，但是为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。有些地方不能走的话千万不要逞强，一来危险二来耽误时间。石滩比较难走，看准了再下脚，高帮的登山靴还是有帮助的，可以防止扭伤。鞋子一定要防滑，有些山路还是比较陡峭的。衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。

阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。

东冲的海滩比西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是比较合适的。

除了来回交通费用比较贵以外，西冲-东冲的穿越不失为一条优秀的线路，十分适合周末进行活动。

深圳东西冲穿越好玩吗？有详细的线路介绍吗？

东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。

线路描述

屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，无敌的海景!结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!

“东西涌海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少，需要注意安全。

交通指南

市区到南澳

E11（深圳北站-南澳总站） 深圳北站 -银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① -儿童公园① - 留医部② -罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。

线路1：南澳坐车到东涌，徒步至西涌坐车回南澳

到达南澳总站后租南澳镇-东涌海滩小面的，5元/人，需时20分钟左右。回程坐西涌海滩-南澳镇小面的，5元/人，需时20分钟左右。

线路2：南澳坐车到西涌，徒步至东涌坐车回南澳

到达南澳总站后租南澳镇-西涌海滩小面的，5元/人，需时20分钟左右。回程坐东涌海滩-南澳镇小面的，5元/人，需时20分钟左右。

南澳回市区

E11（南澳总站-深圳北站）南澳总站 - 大鹏站 - 葵涌汽车站 - 莲塘 - 罗湖体育馆② - 留医部②附近有地铁站 - 儿童公园① - 体育馆② - 银湖汽车站① - 龙悦居四期 - 深圳北站，，运营时间：06:00--21:30，票价一口价10元。

徒步路线

徒步路线有两种，第一种是从东涌徒步到西涌，第二种是从西涌徒步到东涌。其实本来选择哪个方向难度都是一样的，但是由于大部分人选择了从东涌到西涌，如果你选择反方向，山路狭窄，与大部分人擦身而过，会增加危险，减慢行进速度。

以西涌穿越至东涌为例，沿西涌沙滩开始走，绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨 石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。

前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。来到这里可以绕石岬，但是极难走而且危险，诚意不推荐。走山腰小路的话，安全平稳，而且在山口吹来呼呼的海风感觉超爽，速度比走石岬快上一倍有多。

下山后继续沿海岸走，在岩石上跳跃。前方又有一石岬，紧贴山坡上有一缺口绕过石岬。这里千万不要上当，以为绕缺口更好走，其实在缺口的另一边却是一10来米垂直的悬崖；反而石岬平整，无须攀爬，方为正确之选。来到这里只是全程的大约1/4。

继续前行来到第三个海岬处——穿鼻岩了。在这里可以看到岩壁上用白漆写了“上山”两个大字，因为确实没有路可以绕过石岬到对面去，即使这边你爬得上去，到了那边却没有路下来，全都是悬崖峭壁。上山的路不难走，全都有以前踩出来的小道，沿着走就可以了。在山口上可以看见在远方直线距离约2500米的另一个海角山上有一间小房��，这是一个重要坐标，意味着到了那里就结束沿海岸的行进而改走山路了。

下了山继续前进，注意下山后有一大丛带刺的“野菠萝”，很容易划伤手脚。海岸边的这一大段石岸都不好走，主要是有太多的断层需要攀爬；最好就是走上山，沿着山腰前进，坡度不太陡峭。在山上有一些地段长满了草木，很难分辨得出道路，停下来仔细观察的话就可以发现了。上山绕过了海岸的断层后继续在山腰上前进。因为来到了屋子下面的悬崖下又必须爬回山上，海滩根本无路可走。山腰上有一段倾斜的碎石带，石头都很松，必须踩准坚固的慢慢通过。再绕过山坡上的山泥倾斜顶后，眼前就出现一条1米宽的小路。

屋子下面是渺无人烟的乱石滩，而前面的另一个海角上矗立着一座小铁塔，那里才是东冲。所幸从这里开始就有现成的小路可以走，而且平整宽阔，不需要再在石头上面跳跃消耗体力了。来到阳光假日酒店这里，已经完成了全程的大约2/3了，剩下的路因为路况好可以在1小时内完成。

平整的小路没有分岔，沿着山腰在树林之间穿行。最后来到一山顶开阔的平地时，就看见东冲海滩就在山下了。下山走过片片的鱼塘来到海边，穿越正式结束。

徒步行程大约四个小时。体力和时间主要消耗在前面2/3的石滩上，要找好走的路又怕崴脚。

腾冲三日旅游攻略(腾冲三日游 腾冲自助游攻略)

腾冲旅游大概要几天，怎样安排行程最好？

腾冲旅游大概要三天，行程的安排路线最好是：和顺古镇——火山地热国家地质公园——银杏村——北海湿地。

腾冲隶属云南省，由 保山市代管的 县级市，位于 云南省西南部，地处 保山市西部，东与 隆阳区相连，南与龙陵县、梁河县接壤，西与 盈江县、 缅甸联邦共和国毗连，东北与怒江傈僳族自治州 泸水市相邻。市区距省会昆明606公里，距缅甸密支那200公里，距印度雷多602公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。

截至2014年，腾冲市幅员面积5845平方公里，国境线长148.075公里，辖11镇、7乡，2014年，总人口（常住人口）65.99万人；腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

腾冲主要旅游景区有火山群国家公园、 叠水河瀑布、北海湿地保护区、 国殇墓园、艾思奇故居等。2016年12月7日，腾冲被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。2017年6月，腾冲市被命名国家卫生城市。2017年11月，获得第五届全国文明城市荣誉称号。

腾冲10月7天旅游攻略自驾游

第一天：直飞腾冲，后入住酒店。

第二天：早餐后，游览火山公园；中餐后前往国家4A级景区、中国第二大热田热海公园游览。

第三天：早餐后，乘车赴高黎贡山，观高黎贡山迷人的自然风光，后乘车返回腾冲；中餐后游览叠水河瀑布，参观国殇墓园、高黎贡山母亲像、腾越文化广场、玉泉园公园。

第四天：早餐后，乘船游览国家级保护湿地北海湿地公园；中餐后，在腾冲东来边贸集市自由购物后在市内自由活动。

第五天：早餐后，全天游览中国十大魅力名镇和顺侨乡，它是一个山清水秀，人杰地灵的华侨美玉之乡，景区内有全国最大的乡镇图书馆，建于清朝道光年间的文昌宫，艾思奇故居，民居博物馆和元龙阁。

第六天：在腾冲乘机返回。

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去腾冲旅游攻略

腾冲被徐霞客称为“极边第一城”，翡翠、温泉、边陲小镇是这里的代名词，4大标志性景点云峰山、北海湿地、银杏村、热海温泉不容错过，距离省会昆明600公里，腾冲3日自由行攻略如下：

第一天：和顺古镇-北海湿地

第一天必须睡到自然醒，然后在这个具有600多年历史的边陲小镇—和顺古镇逛吃逛吃，腾冲饵丝、大救驾、土锅子、青龙过海汤、火瓢牛肉、稀豆粉是当地最有特色的美食。

和顺古镇明清时期修建的老街老巷，青石板路，祠堂，牌坊每一处都记录着这一我国著名侨乡的历史点滴，在这里可以体验和谐人居的民风、小桥流水的别致、历史文化的韵味、以及“凌乱”的建筑风格。

下午前往云南省唯一的国家湿地保护区-北海湿地，到“草原深处”去撒野，来一次另类的划船体验，划草排、踩鱼是这里最有特色的体验方式，在天蓝草绿的湿地中放飞自我，这里是鸟儿、鱼儿的天堂，亲近大自然或许才是旅行最该有的样子。

晚上回到和顺古镇，可以继续逛吃那些没有来得及品尝的美食，也可以前往酒吧街小酌一杯，听听地方民谣，感受一下这座侨乡、极边第一城的夜色魅力。

第二天：云峰山一日游

第二天一早，乘车前往云峰山，这里是道教圣地，也是腾冲海拔最高的地方，登上云峰山，感受“一览众山小”的气魄，这里2700多个台阶全都是用斧子直接在峭壁上开凿出来的，著名的三折云梯绝对能让你肾上腺素飙升。

43个近乎垂直的石梯悬挂山间，而且每个台阶都只有脚掌那么宽，两旁则是万丈深渊，游客只能面贴绝壁，手扶铁链而上，真是个心惊胆战。

如果来腾冲的时间是11月下旬至12月下旬，则可以顺道去看看那个金色的世界-银杏村，这里是甄子丹电影《武侠》的取景地，每年银杏叶黄的时候这里一跃成为腾冲的标志之一，必打卡之地。

第三天：火山公园-热海温泉

99座无头山—火山遗址成为了这里最吸引人的方式，这里也是中国四大火山群之一，乘坐热气球升空还可以一睹火山群真容。

在每个火山口附近，运气好的游客还可以捡到灰、红、黑等颜色不回沉入水底的火山石回去留作纪念。火山熔岩形成的柱状节理也可以去看看，看看这千百年前火山喷发遗留下来的足迹。

下午就可以去享受腾冲最具特色的项目—天然硫磺温泉了，这里最值得去的地方是热海景区，景区内泉眼之多、蒸汽之盛、温泉水流量之大，全国罕见。

游玩了几天累了之后，好好享受一下度假时光，来热海温泉洗去一身疲惫。注意，这里的温泉��天然硫磺温泉，对硫磺等矿物质过敏的游客请不要轻易泡温泉。

除了泡温泉之外，这里传说喝水能怀孕的怀胎井、水温高达90多摄氏度的大滚锅饵丝、温泉煮鸡蛋可以品尝一下，姊妹泉、珍珠泉、蛤蟆嘴等热泉奇观不容错过。建议先游览再泡温泉，美女池温泉晚上23:30才结束营业，可以尽情享受温泉时光。

到腾冲旅游，翡翠市场是必须去逛逛的地方，所谓“一刀穷，一刀富”的故事就是出自这里，讲述的就是腾冲翡翠原石赌石的惊险刺激，这里几百上千万的翡翠原石通常像菜市场买菜一样摆摊销售。

去腾冲没有必要住带温泉泡池的酒店/客栈，因为这样的房间价格都偏贵，2-300元的民宿也有温泉直接入户，性价比极高。而且享受腾冲温泉最好的方式并不是在酒店，而是在景区。

腾冲三日游的行程安排

1、第一天（接机接站并到达和顺古镇客栈）

提前预订好客栈，让客栈派车接机、接站（推荐“和顺映象别院，13378757992），他们会安排司机提前候机，古镇门票可以不够买。到达客栈后可以在古镇内简单逛一下。

2、第二天（火山公园-柱状节理-黑鱼河-北海湿地）

包车出行，视行程的远近和车型，再和司机谈价格问题，一般是300以内每天，一般是9点出发，带上日用品，穿好适当的衣物和鞋子，准备出发。

第一站，火山公园。门票40元，游览时间为2.5小时，需要爬山，热气球视天气而定，一般十二点之前可以乘坐，单人价格为280元。游览完火山公园后，司机接到你们准备往下一站出发。

第二站，黑鱼河、柱状节理，门票是和火山公园通票，游览时间为2小时，小环境很不错。游玩后司机接到你们，往下一站-北海湿地。

第三站，北海湿地，到达后，先在北海湿地用午餐，大概需用时1小时。餐后，开始游览湿地公园，可以划草排，可以划船。四月份也是湿地最漂亮的季节。大概用时3小时，结束后，开始回和顺古镇。

回到客栈后，可以在客栈歇息，品茶，吃水果。如果允许可以再到古镇内游玩。夜宿和顺。

3、第三天（滇西抗战馆-国殇墓园-叠水河瀑布-热海）

包车出行。约好出发时间，用过早餐后出发。

第一站，滇西抗战纪念馆和国殇墓园，免费参观，周一闭馆，用时为2小时左右，游览完后再去叠水河瀑布参观，门票为20元，有时近1小时。

之后便用午餐，推荐：朝伟铜瓢牛肉、楼弟酸汤鸡。

餐后，出发去热海景区，景区门票60元，温泉套票为280元，如果需要在热海泡温泉的可以提前在客栈内购买优惠票。不过热海温泉条件一般，泡池很少，旅行团较多，不建议在热海泡。单独游览景区需要2.5小时时间，需要低强度爬山。如果加上泡温泉时间，大约需要4-5小时。

游览结束后，司机接到你们，返回客栈。

4、第四天（和顺古镇、泡温泉）

上午用过早餐后，上午可以选择在和顺古镇内游玩。用过午餐后，准备去泡温泉。

腾冲温泉最好的为荷花温泉和玛御谷温泉。

荷花温泉在和顺古镇大门口下午1点有免费的接送车，服务很不错，用餐条件也很不错。票价为260，客栈内有50元代金券，实际票价为210元。

玛御谷温泉需要包车前去，包车价格也很便宜。离和顺有15公里左右，硬件为腾冲最好的，环境非常不错，餐品和用餐环境也很不错，总之为腾冲最好的温泉。网络票价为380元，客栈可以代订其温泉票，貌似比网络价还要便宜些。

结束，返回和顺客栈。

5、第五天（离开腾冲）

提前2小时，告知客栈派车去腾冲机场，准备返程。

特别说明：

以上行程为最常用行程安排，当然还有季节性景点，比如：云峰山、银杏村、樱花谷、界头镇油菜花海节、东山草场等，可根据时间安排到以上行程里面。具体的较合理的行程还需到达和顺客栈后再定夺，以上行程供参考。

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腾冲旅游攻略（图文）

;腾冲概况

腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

不可错过的亮点

腾冲是亚洲火山较集中的地区，境内有多座火山，所以腾冲地热资源丰富，温泉、泉眼众多。腾冲城不大，但历史悠久，有着厚重的历史底蕴和很多人文景观建筑。火山公园、热海、国殇墓园、侨乡都是不容错过的景点，如果秋天来腾冲，银杏村是一定要去的，那里绝对会令你感到震撼和惊喜。

行程建议

一般建议大家乘坐飞机去往腾冲，方便快捷。腾冲机场地处高原山区，位于高黎贡山西侧、距腾冲市城南10公里处的清水乡驼峰村。腾冲的公路系统也很发达，昆明、大理、保山都有直达腾冲的长途汽车，大家也可先到保山，在保山有很多班车到腾冲，非常方便。

旅游注意事项

腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就很暖和，一下雨就很冷。毛衣一定要带，在当地一年四季都用得上。另外腾冲虽然历史悠久，因战火的缘故，城内保留下来的古迹不多，骑车游览览都是可有可无的，反而是步行，在城内兜兜转转，别有一番味道。

云南腾冲有哪些旅游景点

我们有分公司在昆明，和几个同事前段时间去云南出差，重要紧急工作提前三天完成，有人提议到了云南，我们要去腾冲游玩一下，所以我们从昆明一路狂奔，到腾冲玩了三天，印象让我最深的景点有腾冲和顺古镇、腾冲热海风景区和腾冲火山公园，下面我带大家一起见识一下这三个旅游景点的魅力吧~

景点一：和顺古镇

景点介绍：和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处，是云南省著名的侨乡，更是茶马古道重镇、西南丝绸之路的必经之地。古镇建筑环山而建，明清时期的祠堂、牌坊、古宅遍布古镇，民国代总理李根源用诗赞和顺：绝胜小苏杭。古镇内的各种小吃，寸氏豆粉、蔺大妈松花糕都有着岁月的味道。随便找个饭馆坐下尝尝，也不虚此行。

交通：乘坐6路/腾冲机场公交专线至和顺古镇公交站下车，步行约630米即可到达。

门票：古镇:55人民币；水上印象船票:60人民币；观光车:10人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

门票包括和顺图书馆、元龙阁、艾思奇故居、文昌宫、弯楼子民居博物馆、滇缅抗战博物馆、和顺小巷。

开放时间：07:30-19:00(全天)；停止入场时间:19:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:00-20:00(全天)；停止入场时间:19:30 (6月1日-8月31日 周一-周日)

景点二：腾冲热海风景区

景点介绍：腾冲热海风景区位于腾冲县城西南部清水乡，热海面积约为9平方公里，有气泉、温泉群80余处。其中10个温泉群的水温达90℃以上，到处都可看到热泉在呼呼喷涌，热气将这里笼罩在一片白雾之中，热海中最典型的是大滚锅，另外还有眼镜泉、美女池等，每个泉眼都有自己的名字和故事。在这里，你还能看到云南十八怪中的“鸡蛋串着卖”。另外，热海还建有多家疗养院、浴室等，可以一起体验享受。

交通：【公共交通】

1、腾冲县旅游客运站有火山/热海专线车直达。火山专线车票约4元，半小时一班（大概是整点半点过10分一班）。热海专线车票约3元，约10-15分钟一班。

2、在热海路与金融路交会处的怡花园宾馆旁也有面的前往，票价约5元，人满即走。

【出租车】

从腾冲乘坐出租车前往热海景区，车费约30元。

门票：成人票50人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

成人门票（火山景区）:35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间：08:00-18:30(全天)；停止入场时间:18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点三：腾冲火山地热国家地质公园

景点介绍：腾冲火山公园内现有97座火山体和数级熔岩台地，我国四大火山群之一，是探索火山地貌的最佳目的地，公园内的火山锥、火山熔洞、熔岩石地、火山湖、堰塞瀑布、柱��节理规模宏大，分布集中，保存完整。进入景区大门，右手边有一个关于火山的小博物馆，可以了解火山的形成和结构。主要有大空山、小空山、黑空山、柱状节理、墨鱼河等景点，还可乘坐热气球观赏，体验不同感觉。

交通：腾冲县城有专线车(火山专线)直达

景区门票：35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

开放时间：08:00-17:30(全天)；停止入场时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

ps：来云南，不仅要到昆明，还要到腾冲感受自然和人文相结合的旅游美景吧~

腾冲旅游攻略腾冲好玩吗(腾冲攻略旅游自由行)

腾冲最好玩的旅游景点有哪些 云南腾冲旅游攻略

1，腾冲火山国家地质公园以古火山地质遗迹及相伴生的地热泉为特色。公园内有97座火山体，其中火山形态保存完整的有25座

2，腾冲热海位于腾冲市区西南20公里处，面积约为9平方公里，较大的气泉、温泉群共有80余处。

3，和顺镇位于云南省腾冲县，离腾冲县城4公里。有“火山环抱中的桃源仙境”之美誉。

腾冲旅游攻略（图文）

;腾冲概况

腾冲隶属云南省，由保山市代管的县级市，位于云南省西南部，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

不可错过的亮点

腾冲是亚洲火山较集中的地区，境内有多座火山，所以腾冲地热资源丰富，温泉、泉眼众多。腾冲城不大，但历史悠久，有着厚重的历史底蕴和很多人文景观建筑。火山公园、热海、国殇墓园、侨乡都是不容错过的景点，如果秋天来腾冲，银杏村是一定要去的，那里绝对会令你感到震撼和惊喜。

行程建议

一般建议大家乘坐飞机去往腾冲，方便快捷。腾冲机场地处高原山区，位于高黎贡山西侧、距腾冲市城南10公里处的清水乡驼峰村。腾冲的公路系统也很发达，昆明、大理、保山都有直达腾冲的长途汽车，大家也可先到保山，在保山有很多班车到腾冲，非常方便。

旅游注意事项

腾冲太阳辐射度较大，不论春夏秋冬，只要一出太阳就很暖和，一下雨就很冷。毛衣一定要带，在当地一年四季都用得上。另外腾冲虽然历史悠久，因战火的缘故，城内保留下来的古迹不多，骑车游览览都是可有可无的，反而是步行，在城内兜兜转转，别有一番味道。

腾冲旅游攻略必去景点推荐

推荐如下：

1、和顺古镇

和顺是西南最大的侨乡，早在400年前，这里的村民们就开始踏上了“走夷方”的道路，并用毕生所得在故乡建立了祖庙和宗祠，其中寸氏宗祠是和顺古镇的标志性建筑，还有艾思奇故居、和顺图书馆等众多徽式建筑。

2、弯楼子民居博物馆

弯楼子因楼房沿巷道的曲线修砌，所以被当地人称为“弯楼子”，这座民居为三进三房一照壁的庭院组合式建筑群，距今已有100多年历史。

3、温泉热海景区

大滚锅里煮鸡蛋，体验各种特色汤池是温泉热海景区里的独有特色，景区里里有气泉、温泉群80余处，最吸引人的便时水温高达96的“热海大滚锅”。

4、国殇墓园

国殇墓园是中国目前规模最大、保存最完整的抗战时期正面战场阵亡将士纪念陵园。

5、固东村

固东村也叫银杏村，村内有3000多株银杏点缀在农家小院内外，每年的11月中旬到12月初，这里被金黄色的银杏古树笼罩，村民的房屋错落有致地分布在其间，风景绝美，此时也是摄影的最佳季节。